CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / Sierpień 2011 / 14.08.11 - 21.08.11

In English

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA”

www.tuiteraz.eu    www.u-zrodla.pl

zapraszają  14-21.VIII.2011  na 7 dniowy

WARSZTAT 5 RYTMÓW

„TANIEC ZIEMI”

PROWADZI: DAWN MORGAN

MUZYKA NA ŻYWO: NICOLAS TWILLEY

ASYSTUJE: KAMA KORYTOWSKA

Esencją Tańca Ziemi jest zbliżenie się do naszej cielesnej istoty jednocześnie szanując więź ze sobą, z innymi oraz z ziemią w sposób, który pozytywnie zmieni nasze codzienne życie.

Intencją Tańca Ziemi jest też inspiracja dla ciała, serca, umysłu i ducha oraz celebracja życia na tej pięknej planecie!

Będziemy pracować z mapą tańca 5 Rytmów, wnosząc ponad 50 wspólnych lat doświadczenia w pracy z wieloma technikami ruchu, dźwięku i rozwoju osobistego.

5 Rytmów jest piękną transformującą medytacją tańca, która wzywa nas do życia z głębszej obecności w nas samych, z innymi oraz z naszym środowiskiem zewnętrznym. Poruszanie się poprzez 5 rytmów uwalnia blokady oraz wzmacnia naszą prawdziwą istotę. Ta prosta i dostępna praktyka katalizuje kreatywność i miłość do życia.

Każdy dzień będzie opierał się na jednym z 5 Rytmów, flowing, staccato, chaos, lyrical oraz stillness. Poruszając się poprzez mapę 5 Rytmów, pogłębimy zrozumienie siebie i naszego miejsca na ziemi w szerszym wymiarze życia.

Będziemy pracować z naturalną siłą transformacji niezwykłej natury lasu otaczającej ośrodek; będziemy pracować z pięknem i mocą muzyki Nicka Twilley i jego syna Ra.

Sesje poranne skupią się na praktyce ruchu 5 rytmów.

W czasie sesji popołudniowych będziemy pracować z Nickiem, aby pogłębić, ucieleśnić i zintegrować to co się wyłoniło przed południem.

Wieczorami będzie najczęściej masaż, śpiew, pisanie, malowanie, rysowanie.

Praktyka 5 Rytmów jest łatwo dostępna, wzbogaca, transformuje, wspiera i uskrzydla ludzkie istnienie na tej planecie, w tym czasie i w tej przestrzeni.

Zapraszamy serdecznie do wspólnej podróży.

Prowadzi: Dawn Morgan Shapeshift 5 Rhythms (R)
Muzyka na żywo: Nicolas Twilley Liminal Music („muzyka progowa”)
Assystuje: Kama Korytowska

OPIS METODY 5 RYTMÓW:

5Rytmów jest zaproszeniem do tańca, do ucieleśnienia i objęcia naszego najgłębszego Ja w bardzo zwykły fizyczny sposób. Na najbardziej podstawowym poziomie praktyka ta uczy nas słuchać, ufać i podążać za mądrością ciała.

Ta ścieżka tańca jest  dostępna dla wszystkich i każdy może uczestniczyć w niej w pełni. Nie ma potrzeby przygotowania tanecznego lub szczególnych umiejętności, ale raczej odwaga i chęć stanięcia na podłodze tanecznej i poruszania się z innymi lub samemu, w różny sposób z chwili na chwilę, ruch po ruchu. Jest to zaproszenie do podejścia do ruchu z ciekawością, pozwolenie aby taniec zmieniał się sam, w naturalny sposób, który ujawnia się kiedy wszystkie aspekty ciała, serca, umysłu i tańczącego ducha poruszają się w jedności.

5 Rytmów prowadzi tancerza poprzez 5 różnych sposobów poruszania się, każdy rytm jest portalem do pewnych aspektów własnego ja, których jesteśmy mniej lub bardziej świadomi. Wszyscy mamy sposoby bycia, które są dla nas komfortowe, które „współgrają” z nami. Rytmy stwarzają okazję aby pogłębić te aspekty i odkryć nowe perspektywy na relacje ze sobą samym, z innymi oraz ze społecznością, aby stać się płynnym w naszej umiejętności zmieniania kształtów i odkrywania pełnego koła możliwości, aby się uzdrowić ze starych historii zakodowanych w naszym ciele i być w chwili obecnej bez bagażu, pamiętając o naszej naturalnej, pełnej radości ekstazie. Nasze ciała dostają ruchu, nasza kreatywność rozbłyskuje, budzi się nasza intuicja, a nasza wyobraźnia jest wypełniona inspiracją.

Korzyści płynące z praktyki 5 rytmów:

• Wzmocniona siła fizyczna, giętkość, kondycja.
• Świadomość ciała, pewność siebie, samoakceptajca.
• Poznawanie relacji z samym sobą, z innymi i ze społecznością.
• Kontakt towarzyski, spotykanie nowych ludzi.
• Kreatywna emocjonalna ekspresja i puszczanie.
• Radzenie sobie z gniewem.
• Poznawanie granic, kontaktu i dokonywania wyborów.
• Kreatywność.
• Sensualność.
• Relaksacja.
• Medytacja.
• Uspakajanie umysłu.
• Okazja do zabawy.
• Duchowa eksploracja.
• Przypomnienie sobie, że życie to magia.
• Dobra zabawa.

UWAGA: ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek!

Konieczna wpłata 200 zł na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz”  do 14 lipca z opisem „pobyt 14-21.VIII. 2011”:

Alior Bank 3724 90000 50000 4500 5695 0255