OŚRODEK TU I TERAZ / WARSZTATY / Grudzień 2024 / 06.12.24 - 08.12.24

"Miłość rodzi się na ziemi, w niebie rozkwita"

Biodanza oznacza Taniec Życia. Jest to system, który integruje muzykę, ruch i autentyczną relację, by stworzyć doświadczenie mocnego poczucia bycia żywym w tu i teraz. Doświadczenia te znane są jako "Vivencias" (doświadczenia).

"Vivencias" to portale, które umożliwiają dostęp do pierwotnych emocji i pomagają, by najbardziej naturalna ekspresja prawdziwego ja wyłoniła się poprzez ruch. 

Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych i antropologii tańca oraz tradycyjnych rytuałach celebracji życia. Stymuluje więzi społeczne, budzi świadomość uniwersalnej solidarności, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Doświadczenie taneczne nie jest wymagane.

Jesteśmy istotami zakorzenionymi w ciemności ziemi, skąd spijamy soki, aby móc żyć. Jesteśmy również istotami otwartymi jak kielich kwiatu na ogień słońca, wrażliwymi na słodycz wiatru i krystaliczne deszcze, wyciągnięci ku wieczności, surfując w horyzontalnym chronologicznym czasie. 

Jesteśmy stworzeni i wiecznie stwarzani. Korzeń i kwiat, należące do tego samego drzewa!

Naszą możliwością jest spełnienie się jako Istoty Syntezy, punkty równowagi zdolne do integracji Transcendencji i Immanencji, otwarcia się na nieskończoność i cieszenia się (nie)zwykłym życiem. Poezja i proza złączone w jednym ruchu!

Jesteśmy "skazani na transcendencję", jak proponuje Sanclair Lemos. Jesteśmy wolni w tworzeniu możliwości, które przywołują przezwyciężanie ograniczeń. Wiedzące Istoty eksperymentujące z indywidualną jaźnią, fale niepowtarzalnego przepływu Życia, w którym jesteśmy zanurzeni i którego jesteśmy jednocześnie czystą ekspresją.

Być może jednym z najbardziej przerażających pragnień człowieka jest życie jego transcendentną naturą, aby przyjąć w swoim sercu i w pełni zaspokoić potrzebę wyjścia poza siebie, połączenia się, bez utraty indywidualności. Tożsamość, która jest indywidualna i niepowtarzalna, jest też częścią jedni.

Głównym celem tego warsztatu jest stworzenie zdrowego pomostu między światem ziemskim a transcendentnym, aby wiedzieć, jak objąć zmysłową materialną głębię i jak objąć nieskończoną głębię tego niekończącego się Życia.

Inspiracje dla tej pracy podczas warsztatu:

Alexander Lowen | Pierre Weil | Leonardo Boff | Sainclair Lemos |

Mircea Eliade | Paramahansa YogaNandha | Joseph Campbell |

Pierre Weil | Carl Jung | James Hillman

Harmonogram zajęć:

PIĄTEK (6 grudzień):

• 20:00 – 22:00 BIODANZA

SOBOTA  (7 grudzień):

• 11:00 – 14:00 BIODANZA
• 14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
• 16:00 – 19:00 BIODANZA

NIEDZIELA  (8 grudzień):

• 10:00 – 13:00 BIODANZA
• 13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
• 15:00 – 18:00 BIODANZA

Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa się boso.

„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”

Biodanza oznacza Taniec Życia.  To taniec serca i wolności rodem z Ameryki Południowej. To system, który integruje muzykę i ruch; umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejszą świadomość życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.

Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad  świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.

• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.

Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.

Celem Biodanzy jest świętowanie życia. Pobudza i ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Pomaga czuć się szczęśliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniając poczucie własnej wartości i doskonaląc umiejętność dokonywania wyborów.

Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad  świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.

• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.

Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.

„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyć się w świecie wrażeń i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)

Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjaśnia pochodzenie słowa “biodanza” z greckiego bios oznaczającego życie, oraz z wywodzącego się z hiszpańskiego danza, które oznacza taniec. Zajęcia polegają na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje muzykę, ruch i taniec aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.

Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, która pracuje na potencjale możliwości każdego człowieka. Wykorzystuje metodę autorską twórcy systemu, prof. Rolando Toro, która bazuje na pozytywnych zasobach każdego z nas, odkrywając przed nami różne możliwości i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.

Biodanza zwraca naszą uwagę na budowanie więzi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, który stanowi podstawę pięknej komunikacji bez użycia słów. Ten sposób pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnień danej osoby, pobudzeniu gotowości na nowe doświadczenia.

WARSZTAT JEST TŁUMACZONY  Z ANGIELSKIEGO NA JĘZYK POLSKI!

Szczegóły warsztatu