OŚRODEK TU I TERAZ / WARSZTATY / Lipiec 2023 / 30.07.23 - 06.08.23
Wakacje z Rozwojem. „Bądź Aniołem Swojego Życia.” Tygodniowy kobiecy krąg mocy, , (Nowe Kawkowo)
Zdarzenia
- Tytuł:
- Wakacje z Rozwojem. „Bądź Aniołem Swojego Życia.” Tygodniowy kobiecy krąg mocy, , (Nowe Kawkowo)
- Kiedy:
- N, 30. lipiec 2023 - N, 6. sierpień 2023
- Gdzie:
- Ewa Foley
- Kategoria:
- Lipiec 2023
Opis
”Każdy z nas jest aniołem, który ma tylko jedno skrzydło. Jeżeli chcemy wzbić się ponad ziemię, musimy się wziąć w objęcia." Luciano de Crescenzo, poeta włoski
Zapraszam na praktyczne zajęcia warsztatowe rozwijające inteligencję życiową, emocjonalną i duchową. Wierzę, że świadome życie oraz harmonijna współpraca serca i rozumu jest jednym z największych wyzwań, jakie współczesność stawia przed każdym z nas. Podejmij to wyzwanie i przyłącz się do nas. Do zobaczenia latem 2023! – Ewa Foley
Motto:
„Uważaj na swoje myśli, stają się wszak słowami. Uważaj na swoje słowa, stają się czynami.
Uważaj na swoje czyny, stają się nawykami. Uważaj na swoje nawyki, stają się charakterem.
Uważaj na swój charakter, on staje się Twoim losem.” Frank Outlaw
Ten wyjazd jest dla kobiet, które chcą połączyć rozwój osobisty i wypoczynek, chcą zadbać o swoje marzenia, chcą zmienić swoje życie na lepsze, chcą świadomie dbać o swoje zdrowie, pracować nad sobą, chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego, chcą dostać narzędzia do radzenia sobie ze stresami życia, chcą zapanować i zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami, chcą lepiej siebie poznać i zdobyć nowe umiejętności zarządzania swoim życiem.
W programie m.in.:
Zajęcia w KRĘGU, wykłady na temat sztuki świadomego życia, badań nad emocjami oraz profilaktyki zdrowia: odżywianie, dotlenianie, psychohigiena, nauka medytacji i jogi, taniec, praktyki relaksacyjne i oddechowe, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, twórcza wizualizacja, wybrane procedury NLP, medytacja wewnętrznego uśmiechu (Healing Tao), higiena psychiczna i dbanie o zdrowie „na co dzień”, ćwiczenia praktyczne oraz wiele niespodzianek!
Na tych WAKACJACH Z ROZWOJEM będziemy eksplorować sztukę świadomego życia:
- Dowiesz się, jak rozwijać i pielęgnować inteligencję życiową
- Rozwiniesz inteligencję duchową
- Poznasz moc wybaczenia i wdzięczności
- Znajdziesz swoje silne i słabe strony emocjonalne (i wzmocnisz samo-ocenę)
- Nauczysz się rozpoznawać, kierować, wyrażać i wpływać na swoje emocje
- Wyćwiczysz umiejętność empatii w stosunku do drugiego człowieka
- Nauczysz się od-stresującego oddychania oraz medytacji
- Dowiesz się jak panować nad swymi nastrojami, stanami wewnętrznymi, impulsami
- i ograniczającymi reakcjami
- OŚMIELISZ SIĘ MARZYĆ!! (będziemy robić mapę marzeń!!)
- Zaczniesz pisać nowy rozdział KSIĘGI TWOJEGO ŻYCIA - wyznaczysz nowe cele
- Nauczysz się hawajskiego rytuału ho'oponopono
- Odpoczniesz w pięknym miejscu przyrody w dobrym towarzystwie…
„Sztuka szczęśliwego życia bardzo mnie interesuje, bo wierzę, że życie jest sztuką a szczęście wyborem…”
Ewa Foley
Ciekawostka o emocjach…
Badania nad chorymi z nowotworami na Uniwersytecie Kalifornijskim (lata siedemdziesiąte) wykazały, że ci którzy osiągnęli długotrwałe wyleczenie posiadali pełny, wyraźny kontakt ze wszystkimi swoimi emocjami. Wiedzieli, co czują i nie lękali się silnych emocji – własnych lub innych ludzi. Co najważniejsze ta więź z uczuciami dostarczała im informacji i motywacji, a także aktywizowała ich życie, przybliżając do innych, pomimo ich własnego bólu i cierpienia. Emocje również kierowały więziami duchowymi, które wielu wyleczonych uznało za istotny element ich uzdrowienia.
Badania nad wyleczonymi wykazały dominację trzech cech:
- znajomość własnych uczuć
- umiejętność zaakceptowania i pogodnego znoszenia wszystkich uświadamianych sobie uczuć bez względu na ich intensywność
- zdolność do podejmowania działań w oparciu o informację uzyskaną z emocji
Większość z nas nie posiada tych umiejętności. Jak można je rozwinąć? Odpowiedź znajduje się w ciele. Aby uzyskać dostęp do potężnej mocy leczniczej emocji, należy odzyskać zdolność odczuwania emocji w ciele. Umiejętności emocjonalne są bezcenne we wszystkich kontekstach życia. Są życiodajnym i wzmacniającym darem, który nadaje życiu smak i sens. Nauczysz się tego w Kawkowie pod czułym przewodnictwem Ewy Foley.
JEŚLI NIE TERAZ - to kiedy?
JEŚLI NIE TY - to kto stanie się ANIOŁEM TWOJEGO ŻYCIA????
Przed zajęciami polecam przeczytanie:
Martin Seligman Pełnia życia: Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia
Bruce D. Perry i Oprah Winfrey Co ci się przydarzyło?
David Brooks Projekt Życie
James R. Doty Mózg i serce, magiczny duet
Jane Segal, Jak pogłębić inteligencję emocjonalną
NA LETNICH TRENINGACH ROZWOJU OSOBISTEGO EWY FOLEY w Kawkowie DOŚWIADCZYSZ:
Dla ciała (robię): joga integralna, surya namaskara, rytuały tybetańskie, bieg transowy, taniec, relaks – ćwiczenia odprężające, refleksoterapia, pulsing, spacery i marszobiegi, wycieczki.
Dla umysłu (myślę): wybrane procedury Neurolingwistycznego Programowania (NLP) i Panoramy Społecznej, twórcza wizualizacja, wprowadzenie do psychologii pozytywnej, ćwiczenia wyobraźni, higiena psychiczna „na co dzień”, afirmacje, wykłady na temat rozwoju osobistego i holistycznej profilaktyki zdrowia.
Dla emocji (czuję): budowanie inteligencji emocjonalnej: czyli kompetencji osobistych (intra-personalnych) i społecznych (inter-personalnych), ćwiczenia oddechowe, tapping/EFT (technika wolności emocjonalnej), samo-obserwacja, HeartMath, zasady dobrej komunikacji.
Dla ducha (wierzę): praca z przekonaniami, założeniami („białą magią”) i światopoglądem, moc intencji i wiary, medytacja, ćwiczenia świadomego oddychania, praktyka uważnej obecności i ciszy, modlitwa, inwokacje i inkantacje, śpiewanie mantr, rysowanie mandali.
Szczegóły warsztatu
TERMIN: |
|
---|---|
ROZPOCZĘCIE |
|
ZAKOŃCZENIE |
|
MIEJSCE: |
|
CENA WARSZTATU |
|
UWAGA |
|
CENA POBYTU |
|
KONTAKT: |
|
ZAPISY: |
|
RACHUNEK BANKOWY OŚRODKA: |
Tu i Teraz
|
Prowadzący
- Prowadzący:
- Ewa Foley
Opis
Foley Ewa
Ewa Foley jest promotorką pozytywnego życia, trenerką rozwoju osobistego, autorką książek zwanych „trylogią życia” (także w wersji czytanych przez autorkę audiobooków, 12 godzin każdy): ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU – podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy (też audiobook), POWIEDZ ŻYCIU TAK – poradnik dobrostanu oraz BĄDŹ ANIOŁEM SWOJEGO ŻYCIA – jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową (też audiobook) (Wydawnictwo FEERIA www.wydawnictwofeeria.pl). Jest autorką, narratorką i wydawcą popularnych programów audio (CD, mp3) relaksacyjno-motywacyjno-edukacyjnych do samopomocy w wielu dziedzinach życia. W Australii, gdzie mieszkała przez kilkanaście lat, skończyła studia w zakresie medycyny holistycznej. Inne twórcze doświadczenia to: medytacja, psychologia pozytywna, Hatha Joga, NLP, life coaching, hipnoza, Huna, szamanizm. Ewa posiada niezwykłą umiejętność zaszczepiania uczestnikom swoich treningów entuzjazmu, wiary w swoje możliwości i chęci do efektywnego działania. Znana z poczucia humoru, pogody ducha i wewnętrznej siły. Inspiruje do szukania spełnienia w życiu, pełnego realizowania swojego potencjału, budowania dobrych stosunków międzyludzkich oraz lepszej przyszłości dla następnych pokoleń. Założycielka INSTYTUTU ŚWIADOMEGO ŻYCIA i firmy wydawniczo-szkoleniowej INSPIRATION SEMINARS INTERNATIONAL (ISI) www.foley.com.pl
Prywatnie: szczęśliwa zakochana w życiu i w ZIEMSKICH ANIOŁACH spełniona kobieta 70+, mama Maćka, żona Miśka, weganka, podróżniczka, pasjonatka kina i teatru, kocha gotowanie, gorzką czekoladę, chodzenie na bosaka, jogę, ceni poczucie humoru i uczciwość.