OŚRODEK TU I TERAZ / WARSZTATY / Lipiec 2022 / 17.07.22 - 24.07.22

Zapraszamy na 7-dniowe warsztaty z elementami tantry dla kobiet!

„Od 11 lat wspieram kobiety na ścieżce przebudzenia. Warsztaty „Ciało. Kobiecość. Seksualność. Powrót do pełni życia” stworzyłam dla kobiet, które chcą lepiej poznać swoją kobiecość i seksualność, nawiązać głębszy kontakt z ciałem, uwolnić się od mentalnych ograniczeń i poczuć więcej życiowej energii. Podaruj sobie piękny czas radości, odprężenia i powrotu do siebie. Ciepło Cię zapraszam, Pati Garg”

Program przeznaczony jest dla kobiet, które chcą zająć się tematem własnego ciała, kobiecości i seksualności i powrócić do pełnego odczuwania życia w ciele.

Oferuje pełną mocy możliwość:

• przyjrzenia się blokadom i ograniczeniom, które nakładamy na swoją żywotność,
• rozbrojenia napięć w ciele,
• przetransformowania starych wzorców mentalnych,
• otwarcia się na pełne doświadczanie przepływu życiowej energii

Kluczowe korzyści z warsztatu:

Ciało:

• Zmniejszenie napięć
• Swobodniejszy przepływ energii w ciele
• Uwolnienie blokad energetycznych
• Rozładowanie i oczyszczenie emocji
• Zwiększenie odczuwania przyjemności
• Wyższy poziom życiowej energii
• Większe poczucie bezpieczeństwa w życiu
• Silniejsze poczucie „stania na własnych nogach”

Kobiecość

• Większa radość życia
• Uzdrowienie starych ran emocjonalnych
• Lepszy kontakt z własnym wnętrzem
• Większa swoboda w wyrażaniu siebie prawdziwej
• Większa zdolność do odczuwania i wyrażania miłości
• Powrót do otwartego serca
• Otwartość, naturalność i spontaniczność
• Zwiększenie poczucia własnej atrakcyjności
• Promienność i piękno

Seksualność

• większa swoboda wyrażania swojej zmysłowej natury
• lepszy kontakt ze swoją dzikością i namiętnością
• uwolnienie się od podświadomych blokad w doświadczaniu przyjemności
• większy potencjał seksualny
• swoboda w komunikowaniu swoich potrzeb
• uzdrowienie zranień w obszarze własnej seksualności
• większa życiowa moc manifestowania swoich pragnień i marzeń w każdej sferze
• wysoki poziom naładowania ciała, który można określić jako „czuję, że naprawdę żyję, że jestem”

Czego możesz spodziewać się na warsztatach?

• Technik pracy z ciałem
• Sesji biodynamicznego oddechu
• Medytacji aktywnych Osho
• Technik uwalniania emocji
• Ćwiczeń bioenergetycznych
• Pracy ze świadomym i podświadomym umysłem
• Elementów tantry: Świadomego Dotyku
• Pracy z energią seksualną
• Pracy z energią życiową
• Techniki Belly2Belly
• Tańca intuicyjneg
• Ecstatic Dance
• Transformujących ćwiczeń pogłębiających świadomość
• Sesji uzdrawiania zranień w obszarze emocjonalnym i seksualnym
• Technik wizualizacji
• Masażu i automasażu
• Prowadzonych medytacji
• Czasu na relaks, bycie i zmysłowe przyjemności
• Sesji na świeżym powietrzu – na plaży oraz w lesie
• Głębokich rozmów, serdeczności i bliskości
• Sesji przyjemności

Tematy, które poruszymy na warsztatach

• Techniki podnoszenia swojej życiowej energii
• Typy kobiecej energii i świadomość, w której z nich najczęściej jesteśmy w swoich relacjach intymnych
• Kontrola siebie i życia i sposoby powracania do pełnego zaufania i poczucia bezpieczeństwa
• Osadzenie i ugruntowanie w ciele
• W jaki sposób ograniczamy się przed pełnym wyrażaniem siebie
• Eksploracja głębokich tęsknot i pragnień
• Relacja z mamą
• Relacje intymne
• Praca z wewnętrznym dzieckiem
• Jak powstaje „zbroja emocjonalna” i jak ją rozpuszczać
• Jak rozładowywać emocje takie jak złość, strach, żal i smutek
• Jak uwalniać się od traum, które spowodowały, że zamknęłyśmy serce na siebie i innych
• Krytyczne myśli na swój temat i ich wpływ na ciało raz odczuwanie radości życia
• Sztuka świadomego dotyku i kreowania poczucia bezpieczeństwa
• Jak zrozumieć i dostroić się do cyklu menstruacyjnego
• Sposoby uruchamiania przepływu pobudzenia w ciele
• Wejście w kontakt z własną dzikością i zmysłowością
• Natura emocji i techniki oczyszczania emocji z ciała
• „Pierwszy raz” i jego wpływ na doświadczanie własnej seksualności
• Rodzaje orgazmów i ich wpływ na emocje
• Blokady utrudniające pełne odczuwanie własnej seksualnej energii

Pakiet zawiera:

• 7 dni warsztatowych
• udział w sesjach medytacji, sesjach oddechowych oraz rytuałach tantrycznych

Harmonogram warsztatu:

17.VII (niedziela)

• Kolacja oraz ceremonia otwarcia, 18:00-21:30

18.VII – 23.VII (poniedziałek – sobota)

• Śniadanie: 9:00
• Sesja poranna: 10:00-13:00
• Obiad: 13:30
• Sesja popołudniowa: 14:30-18:00
• Kolacja: 18:30
• Wieczorna medytacja i krąg:19:30-21:30

24.VII (niedziela)

Ceremonia zamknięcia oraz certyfikaty 10.00-13.00

Szczegóły warsztatu