OŚRODEK TU I TERAZ / WARSZTATY / Marzec 2021 / 05.03.21 - 07.03.21

Biodanza oznacza Taniec Życia.  To taniec serca i wolności rodem z Ameryki Południowej. To system, który integruje muzykę i ruch; umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejszą świadomość życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.

Alchemia Czterech Żywiołów to propozycja integracji tożsamości, która opiera się na doświadczeniach zainspirowanych tańcem Ognia, Powietrza, Wody i Ziemi. Rozpoznajemy, że każdy żywioł reprezentuje psychologiczną charakterystykę różnych cech osobowości związanych z naszymi najgłębszymi archetypami. Jest to proces ucieleśniania żywiołów poprzez taniec i ceremonie.

Poprzez taniec powracamy do jedności z rzekami i oceanami, z intensywnością i żywiołowością ognia, stajemy się płodną i materialną ziemią, jak również rozpoznajemy, że jesteśmy wyposażeni w skrzydła nieskończoności. Jest to zaproszenie do odrodzenia się człowieka w jego fundamentalnej godności.

Każdy z nas będąc mikrokosmosem ma w sobie dostęp do pamięci całego kosmosu i do przeznaczenia planety. Stając twarzą w twarz z kulturą ujarzmiania i odchodzenia od natury, pilnie potrzebujemy uaktywnić drzemiące w nas kosmiczne siły tak, abyśmy mogli odnaleźć prawdziwe znaczenie życia, zarówno życia jako jednostka jak i całego gatunku ludzkiego.

Przemiana alchemiczna manifestuje się poprzez doświadczenia skupiające się wokół żywiołów, które archetypowo tworzą psycho-egzystencjonalną strukturę Człowieka.
„Nowa Alchemia” w wydaniu Cristiano została zainspirowana dziełami C.G. Junga, G. Bachelard, Marii Flavia Monsaraz którzy, w jego mniemaniu, ocalili archetypowy obraz tego procesu alchemicznego, głęboko zakorzenionego we współczesnej kulturze. Każdy taniec i ceremonia Czterech Żywiołów nadaje cielesny wymiar procesowi wewnętrznej przemiany. Tańczmy!

„Alchemia reprezentuje projekcję w laboratorium dramatu,
zarówno kosmicznego, jak i psychologicznego.” C.G. Jung

Celem Biodanzy jest świętowanie życia. Pobudza i ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Pomaga czuć się szczęśliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniając poczucie własnej wartości i doskonaląc umiejętność dokonywania wyborów.

Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad  świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.

• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.

Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.

„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyć się w świecie wrażeń i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)

Biodanza wzmacnia także „lineas de vivencia”, czyli linie żywotności w ramach pięciu określonych dziedzin: witalności, seksualności, kreatywności, uczuciowości
i transcendencji.

Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjaśnia pochodzenie słowa “biodanza” z greckiego bios oznaczającego życie, oraz z wywodzącego się z hiszpańskiego danza, które oznacza taniec. Zajęcia polegają na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje muzykę, ruch i taniec aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.

Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, która pracuje na potencjale możliwości każdego człowieka. Wykorzystuje metodę autorską twórcy systemu, prof. Rolando Toro, która bazuje na pozytywnych zasobach każdego z nas, odkrywając przed nami różne możliwości i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.

Biodanza zwraca naszą uwagę na budowanie więzi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, który stanowi podstawę pięknej komunikacji bez użycia słów. Ten sposób pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnień danej osoby, pobudzeniu gotowości na nowe doświadczenia.

„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”

Harmonogram zajęć:

PIĄTEK (5 marca):

• 20:00 – 22:00 BIODANZA

SOBOTA  (6 marca):

• 11:00 – 14:00 BIODANZA
• 14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
• 16:00 – 19:00 BIODANZA

NIEDZIELA  (7 marca):

• 10:00 – 13:00 BIODANZA
• 13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
• 15:00 – 18:00 BIODANZA

Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa się boso.

WARSZTAT JEST TŁUMACZONY  Z ANGIELSKIEGO NA JĘZYK POLSKI!

Szczegóły warsztatu