Festiwale 2025

Tribal Trance Dance to rytualny taniec, który łączy elementy szamańskich tradycji, plemiennych rytuałów i transowych ruchów mających na celu głęboką wewnętrzną podróż i transformację. Jest to intensywne, intuicyjne doświadczenie, które angażuje ciało, umysł i ducha. Tribal Trance Dance to coś więcej niż taniec – to rytuał, podróż do wnętrza siebie i sposób na uwolnienie energii poprzez ruch.

Współcześnie Ceremonie Cacao uważa się za sposób na Podróż do wewnątrz, celebrowanie Wewnętrznego Ja oraz pogłębianie połączenia z Duszą i wewnętrzną mądrością. Każda taka Podróż przynosi wglądy, cenne lekcje i transformację. Podczas ceremonii masz kontrolę nad swoim doświadczeniem i możesz zejść w głąb siebie tak głęboko, jak sam sobie tego życzysz.

Szamańskie podstawy Ceremonii Cacao

W swojej istocie Ceremonia Cacao jest głęboko spleciona z zasadami i praktykami szamańskimi. Szamani, pełniący rolę przewodników duchowych, prowadzą te ceremonie, aby poprowadzić uczestników w podróżach samopoznania i transformacji. Poprzez rytuał, ustalenie intencji i staranne przygotowanie eliksiru cacaowego uczestnicy są zapraszani do połączenia się z duchem Cacao i uzyskania dostępu do wyższych stanów świadomości.

Przygotowanie przed ceremonią

Aby w pełni skorzystać z Ceremonii Cacao, niezbędne jest przygotowanie ciała, umysłu i ducha:

Struktura ceremonii

1. Święta przestrzeń Łona Wszechświata

• Cacao to lekarstwo, które zawiera energię kreacji Elementali/ Żywiołów; łączy się z żywym dziedzictwem tego, kim jesteśmy, jest kluczem do przebudzenia mądrości, która pochodzi z serca i duszy, pozwala nam aktywować układ szyszynki, w tym Świętą Podróż naszego życia i powoduje całkowite zrównoważenie systemu duszy.

• Przywołanie Przodków i Elementali/ Żywiołów: Poprzez modlitwę, śpiew lub muzykę, prowadzący zaprasza obecność Przodków, sił Elementali, Wszechświata i Matki Ziemi, aby wspierały i prowadziły ceremonię.

2. Błogosławieństwo i spożywanie cacao (20 minut):

• Błogosławienie cacao: Uczestnicy zbierają się w kręgu, podczas gdy prowadzący udziela błogosławieństwa, wyrażając wdzięczność Duchowi Cacao i wszystkim Istotom zaangażowanym w ceremonii.
• Picie cacao: Uczestnicy spożywają cacao z uważnością, skupiając się na swoich intencjach i odczuciach, które się w nich pojawiają.

3. Podróż Szamańska i medytacja (30 minut):

• Prowadzona Podróż Szamańska: Prowadzący prowadzi Podróż, aby pomóc uczestnikom w głębokim połączeniu się z ich wewnętrznym Ja, odkrywając mądrość i wgląd ich duszy. Jest to ceremonialna Podróż przy szamańskich bębnach, aby obudzić duszę.
• Uzdrawianie dźwiękiem (opcjonalnie): Użycie instrumentów, takich jak misy grające lub bębny, może wzmocnić doświadczenie medytacyjne, promując głębszy relaks i połączenie.

4. Dzielenie się i refleksja (15 minut):

• Dzielenie się w grupie: Uczestnicy są zaproszeni do dzielenia się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami lub emocjami, które pojawiły się podczas Ceremonii, Podróży i medytacji.
• Refleksja: Czas na osobistą refleksję, pozwalający uczestnikom na zapisanie notatek w dzienniku lub zastanowienie się nad swoją Podróżą.

5. Zamknięcie ceremonii (10 minut):

• Wyrażenie wdzięczności: Grupa wyraża wdzięczność Duchowi Cacao, Przodkom, Elementalom i sobie nawzajem za wspólne doświadczenie.
• Zamknięcie Świętej Przestrzeni: Prowadzący formalnie zamyka przestrzeń, często modlitwą, śpiewem lub chwilą ciszy, sygnalizując koniec ceremonii.

Udział w Ceremonii Cacao to głęboki sposób na oddanie czci i celebrowanie Wewnętrznego Ja, wzmacniający głęboką więź z duszą i wewnętrzną mądrością. Poprzez uważne przygotowanie i zaangażowanie w święte rytuały szamańskie, osoby mogą doświadczyć transformujących spostrzeżeń i odnowionego poczucia duchowej równowagi.

Przygotowanie do Ceremonii Cacao:

1. Przygotowanie ciała:

• Dieta: Zaleca się post lub spożywanie lekkich, roślinnych posiłków na kilka godzin przed ceremonią, aby umożliwić skuteczniejsze wchłanianie cacao.
• Nawodnienie: Zapewnij odpowiednie nawodnienie, ale unikaj nadmiernego spożycia wody bezpośrednio przed spożyciem cacao, aby zapobiec rozcieńczeniu jego efektów.

2. Przygotowanie umysłu:

• Ustalenie intencji: Zastanów się nad celem uczestnictwa w ceremonii. Ustalenie jasnej intencji może pokierować Twoim doświadczeniem i pogłębić Twoje spostrzeżenia.
• Jasność umysłu: Podejmij działania, które uspokajają umysł, takie jak pisanie pamiętnika lub spędzanie czasu na łonie natury, aby przybyć ze skupionym i otwartym nastawieniem.

3. Przygotowanie ducha:

• Medytacja i praca z oddechem: Ćwicz głębokie praktyki oddechowe lub medytację, aby wyrównać swoją energię i otworzyć serce na nadchodzące doświadczenie.
• Święta przestrzeń: Jeśli to możliwe, przynieś osobiste święte przedmioty (takie jak kryształy lub inne ważne dla ciebie), aby wzmocnić twoje połączenie podczas ceremonii.

Właściwości Surowego Cacao

Surowe cacao ma wiele niezwykle cennych właściwości wspomagających zdrowie i samopoczucie psychiczne. Zmniejsza poziom stresu, poprawia świadomość i skupienie. Jednym z głównych składników aktywnych, w cacao jest teobromina, która wraz z magnezem działa łagodząco na system nerwowy. Jest substancją pobudzającą czynność serca oraz rozszerzającą naczyni krwionośne, łagodzi stres i depresję, jest uwalniana w organizmie podczas emocjonalnej euforii i empatii. W cacao jest ponad 300 związków, które wpływają na nastrój i mogą wywołać efekty duchowe, których wielu doświadcza podczas ceremonii cacao.

A gdy noc osiągnie swój szczyt, przejdziemy na wyższy poziom świadomości. Psy-Trance otworzy portal do nieznanych wymiarów, prowadząc nas w transowy wir dźwięków i ruchu. To moment, w którym zrzucimy blokady, uwolnimy napięcia i pozwolimy, by muzyka przejęła kontrolę. To coś więcej niż impreza. To rytuał. To ceremonia transformacji.

Czy jesteś gotowy na podróż w głąb siebie poprzez rytm, taniec i energię?

Dołącz do nas i pozwól sobie na pełne uwolnienie!

Przygotuj się na wieczór pełen ekstazy, radości, energii i mistycznego brzmienia organicznej muzyki, która otworzy drzwi do głębszych doznań tantrycznych. Przy jej użyciu tworzymy wyjątkową atmosferę sprzyjającą głębokiemu zanurzeniu się w praktyki. Ashirri poprowadzi Cię przez emocjonalną podróż, w której zanurzysz się w intymną przestrzeń, pobudzając zmysły i podnosząc energię życiową.

Dołącz do naszej imprezy, aby odkryć potencjał muzyki etno w kontekście tantrycznych praktyk, doświadczając połączenia pomiędzy dźwiękiem a intymnością. Ashirri zapewni Ci niezapomniany wieczór pełen magii, inspiracji i głębokiego połączenia z sobą i otoczeniem.

Zanurz się w magii setów ASHIRRI stworzonych specjalnie pod to wydarzenie – to muzyka pełna pasji, harmonii i miłości do siebie i świata.”

Rape to Święty Tytoń (Nicotine Rustica) stosowany przez rdzennych mieszkańców Amazonii, w połączeniu z innymi leczniczymi roślinami i przyjmowany zazwyczaj do nosa w postaci zmielonego pyłu.

W Ameryce i Azji jedną z pierwszych Świętych Roślin, która była używana jako Święta Medycyna, a także pomost do komunikacji z duchami, była właśnie Nicotiana Rustica (tytoń).

Do dzisiaj uznawana jest  za jedną ze Świętych Roślin, która nie tylko zawiera w sobie pięć Elementali/ Żywiołów istnienia, ale także może być doświadczana i praktykowana na pięciu płaszczyznach tych samych Żywiołów. Służy także jako Duchowy Obrońca oraz do oczyszczania ciała i energii. Może być spożywana w różnych formach: na surowo (żuta bezpośrednio lub z różnymi dodatkami); ekstrakt wodny (materia i Woda) jako herbata tytoniowa; gotowany ekstrakt (Ogień) wdychany przez nozdrza; i wreszcie spalany (ogień i powietrze). Święty Tytoń w postaci Rape nie jest środkiem halucynogennym i nie jest substancją zmieniającą stan umysłu.

Rapé, pochodzące od tubylczego słowa Hapé (Amazonia), było używane przez rdzenne grupy, takie jak Yawanawa, Noke Koi i Huni Kuin, w celach duchowych i leczniczych. Ta Święty Medycyna służy jako kanał do świata duchowego i jest stosowana w celu leczenia dolegliwości fizycznych, emocjonalnych i duchowych. Otwiera Trzecie Oko i skanuje ciało pod kątem blokad i dysharmonii energetycznej. Jest korzystna dla otwierania serca, uziemienia i stworzenia przejrzystości – zmiękcza ego i pozwala słuchać wyższego Ja.

Poza tradycyjnymi zastosowaniami, Rapé ułatwia głęboką Podróż do Wewnętrznego Ja, prowadząc praktykujących przez wiele warstw świadomości. Pomaga w nawiązaniu kontaktu z meta-świadomością – świadomością własnej świadomości – i nadświadomością, wyższymi stanami boskiej wiedzy i świadomością prawdy. Poprzez tę głęboką introspekcję jednostki mogą rozpoznać i zestroić się ze swoją prawdziwą esencją jako duchem i duszą.

Przygotowanie Rape

Przygotowanie Rapé to złożony i święty proces obejmujący wiele etapów. Najpierw liście tytoniu są zbierane i suszone na słońcu. Następnie są mielone na drobny proszek i mieszane z innymi składnikami, takimi jak popioły ze świętych drzew, zioła i przyprawy. Konkretne składniki i proporcje mogą się różnić w zależności od uzdrowiciela i intencji ceremonii. Święte rośliny niosą energię tych, którzy je przygotowują; dlatego pozyskiwanie Rapé od zaufanych sprzedawców jest niezbędne.

Efekty przyjmowania Świętego Tytoniu w postaci Rape.

Podczas podawania Rapé – Święty Tytoń wdmuchuje się do nozdrzy za pomocą bambusowej, drewnianej lub kościanej fajki zwanej kuripe. Efekty mogą się różnić w zależności od osoby i dawki, ale zwykle obejmują poczucie uziemienia, jasności i zwiększonej świadomości. Tytoń ułatwia tworzenie nowych ścieżek synaptycznych w mózgu, wzmacniając komunikację między obiema półkulami. Ta zmieniona aktywność neuronalna prowadzi do wzmocnienia zmysłów i przekształconej interakcji między mózgiem a ciałem fizycznym.

Wiele osób odczuwa silne połączenie z Ziemią i swoją wewnętrzną mądrością. Rapé jest również znane ze swoich właściwości oczyszczających i może być stosowane do oczyszczania zatok i płuc. Najbardziej intensywne efekty zwykle pojawiają się około trzech minut po zastosowaniu.

Medycynę Rapé podaje się za pomocą tepi (fajki, gdy ktoś serwuje ci Rapé) lub kuripe (fajki do samodzielnego przyjmowania). Sa to małe fajki wykonane z drewna lub kości. Wybór odpowiedniej kuripe jest niezbędny, ponieważ powinna wygodnie mieścić się w ustach i być wystarczająco długa, aby podawać tytoń głęboko do jamy nosowej. Jeśli kuripe jest za krótka z którejkolwiek strony, będziesz mieć trudności z wdmuchnięciem świętej mieszanki do nozdrzy.

Podczas podawania Rapé za pomocą tepi, kluczowe jest, aby znać i ufać osobie, która Ci ją serwuje. Osoba ta powinna być odpowiednio przeszkolona — najlepiej przez kogoś z Amazonii. Podczas procesu zachodzi głęboka wymiana energii, a jeśli osoba dmucha zbyt mocno, może to uszkodzić Twoje zatoki. Przyjmowanie Rapé wymaga zrelaksowanego, ale uważnego podejścia. Usiądź wygodnie z wyprostowanym kręgosłupem i otwartym sercem. Rozluźnij twarz i zablokuj gardło szybkim wdechem. Podczas przyjmowania otwórz usta, aby uwolnić ciśnienie w uszach. Ustal intencję lub zmów modlitwę i spójrz w oczy osobie, która Ci podaje Rape.

Twoje czakry, ciała twojej Istoty i stany świadomości mogą zostać aktywowane podczas sesji, dlatego zdecydowanie zaleca się, abyś siedział z wyprostowanym i otwartym kręgosłupem, aby energia mogła płynąć od korzenia do korony. Jeśli chcesz, zamknij oczy podczas podawania, aby zapobiec przedostaniu się do nich proszku. Jednak niektórzy wolą patrzeć w oczy osoby, która im podaje, aby nawiązać święte połączenie.

Efekty fizyczne:

• Kichanie: Podawanie Rapé przez nos może wywołać kichanie u niektórych osób.
• Zwiększone wydzielanie śliny: Niektóre osoby mogą odczuwać zwiększone wydzielanie śliny po użyciu Rapé.
• Nudności: Nudności są możliwym skutkiem ubocznym i mogą doprowadzić do wymiotów.
• Podrażnienie oczu: Rapé może powodować tymczasowe podrażnienie oczu lub łzawienie, ponieważ drobny proszek jest wdmuchiwany do nozdrzy.

Efekty psychologiczne:

• Dezorientacja: Rapé może wywoływać poczucie dezorientacji, odmienne stany mentalne lub intensywne emocje. Niektóre osoby mogą doświadczyć uwolnienia traumy lub zmian nastroju.

Doznania fizyczne:

• Zawroty głowy: Może wystąpić uczucie zawrotów głowy lub oszołomienia, głównie jeśli ktoś nie jest przyzwyczajony do efektów Rapé.
• Przeczyszczenie: W niektórych tradycyjnych praktykach przeczyszczenie jest uważane za proces oczyszczania. Może to obejmować wymioty, biegunkę lub inne formy fizycznego uwolnienia.

Ważne jest, aby pamiętać, że te skutki uboczne nie są uniwersalne i wiele osób stosuje Rapé, nie doświadczając ich. Na efekty Rapé może wpływać konkretna mieszanka składników, dawkowanie i wrażliwość danej osoby. Ponadto niektóre rdzenne kultury postrzegają określone skutki uboczne, takie jak przeczyszczenie, jako część rytualnego oczyszczenia.

Uważa się, że lek Rapé odwapnia szyszynkę, zwiększając w ten sposób produkcję melatoniny. Ten niewielki gruczoł kontroluje rytm dobowy, stężenie melatoniny i układ odpornościowy. Podczas gdy badania naukowe nadal trwają, zwapnienie szyszynki zostało powiązane z chorobami zwyrodnieniowymi, udarami, krwawieniem, a nawet rakiem piersi. Poziom melatoniny, super hormonu, naturalnie wzrasta podczas odwapnienia szyszynki. Melatonina wzmacnia mózg i równoważy układ odpornościowy.

Meta-świadomość odnosi się do „świadomości własnej świadomości”, stanu, w którym nasze zmysły są rozszerzone, co pozwala na wzmożone doświadczenie jedności i pełnej świadomości. W tym stanie jednostki mogą odczuwać rozpuszczenie rzeczywistości fizycznej, stając się jednym ze Wszechświatem.

Z drugiej strony, supra-świadomość oznacza poziom świadomości, który wykracza poza zwykłą świadomość, sięgając dalej do wyższego stanu bytu. Poważne podejście do Rapé może ułatwić dostęp do tych wzniosłych stanów, pozwalających na holistyczne zrozumienie siebie.

Rapé umożliwia połączenie z duchem i pomaga nam wykorzystać naszą wewnętrzną siłę i wrażliwość, jednocześnie zmiękczając nasze ego. Służy jako celebracja życia umożliwiana dzięki Świętej Roślinnej Medycynie, pozwalającej nam zjednoczyć się z wielkim duchem. Podejście do Rapé z szacunkiem i zrozumienie jego kulturowego i duchowego znaczenia jest niezbędne. Dzięki temu możemy wyruszyć w Świętą Podróż Wewnętrznego Ja, łącząc się ze wszystkimi warstwami świadomości, aby rozpoznać siebie jako zarówno ducha, jak i duszę.

Ceremonię poprzedzi praktyka kaszmirskiego tańca Tandava, który jest medytacyjną ekspresją życiowej energii i głębokiej obecności. Tandava to taniec świadomości i wolności, w którym ruch płynie sam, niczym fale oceanu. Nie ma schematów, nie ma kontroli – jest połączenie z przestrzenią, oddechem i rytmem wszechświata. Taniec i dźwięk połączą się w jeden przepływ, otwierając przestrzeń na intuicyjny ruch, spontaniczność i głęboką regenerację.

Pozwól sobie na całkowite odpuszczenie. Ta podróż jest zaproszeniem do spotkania z samym sobą – w pełni, w zaufaniu, w harmonii.

Jak działa Ceremonia Dźwięku?

• otwieramy nasz umysł i organizm,
• wibracje przenikają nasze ciała, uwalniając napięcia i stres,
• dźwięki tworzą uspokajającą atmosferę pomagając umysłowi i ciału osiągnąć stan medytacyjny,
• kosmiczne dźwięki wspomagają uzdrawianie naszych komórek.

Tandava to starożytny medytacyjny taniec świadomości wywodzący się z tantrycznej tradycji kaszmirskiego śiwaizmu. Uznawany jest za najstarszą formę tańca, będącą jednocześnie głęboką praktyką medytacyjną i ekspresją przepływu energii życiowej. Jest to taniec pełnej obecności, w którym ciało porusza się w zgodzie z naturalnym rytmem oddechu i przestrzenią wokół. Bez struktur, bez formy, bez wysiłku – ruchy Tandavy są powolne, płynne i organiczne, pozwalając na stopniowe rozpuszczenie napięć i połączenie z nieskończoną, kosmiczną świadomością.

Tandava nie wymaga umiejętności tanecznych, a jedynie gotowości do poddania się przepływowi i odpuszczenia kontroli. Taniec ten, który został przywieziony do Europy przez Daniela Odier, prowadzi nas do głębokiego relaksu. Pozwala naszemu ciału dostroić się w bardzo subtelny sposób, jak instrument muzyczny, aby mogło wibrować harmonijnie z Kosmosem. Ten proces wibrowania z całością nazywa się „Spanda” i jest w nas wrodzony, ale nie może się objawić, gdy jesteśmy spięci i sztywni na poziomie emocjonalnym, psychicznym lub fizycznym.

Rozpoczniemy w ciemności – z opaskami na oczach, pozwalając sobie na wejście w głąb siebie, by połączyć się z ciałem i polem serca oraz aktywować energię. Kojące dźwięki rozluźnią napięcia i oczyszczą głowę, tak aby wejść we właściwą medytację ruchu i tańca. Potem ruch stanie się naszą ekspresją, naszym połączeniem ze światem. Główną częścią wieczoru będzie set w stylu Ecstatic Dance.

Energia Kundalini to nasza największa wewnętrzna energia życiowa, która płynie w każdym z nas. Koncepcja energii Kundalini wywodzi się z hinduizmu i jest formą boskiej energii (Shakti), która wedle wierzeń znajduje się w postaci zwiniętego węża w obszarze znanym jako Muladhara, czyli czakra korzenia u podstawy kręgosłupa. W stanie aktywacji energia Kundalini przepływa przez siedem głównych czakr, od korzeni w ziemi aż po duchowe połączenie w czakrze korony.

„Kundalini Ecstatic Dance” to przestrzeń, w której muzyka dostrojona do każdej czakry prowadzi przez transformującą podróż – „od korzeni aż po duchowe oświecenie” – przez niezwykłą taneczną medytację, w której każda z siedmiu czakr odgrywa kluczową rolę. Na początku wchodzisz w energię zakorzenienia i stabilności czakry korzenia, poczuwając się częścią ziemi. Następnie muzyka i ruch otwierają czakrę sakralną, przynosząc eksplozję kreatywności, radości i zmysłowości. Z każdym kolejnym etapem podróży odkrywasz swoją wewnętrzną siłę, miłość, autentyczność i zdolność do wyrażania siebie, aż w końcu wznosisz się do wyższych sfer intuicji i duchowego oświecenia. Każdy ruch, każdy dźwięk prowadzi Cię coraz głębiej, budując przestrzeń do odczuwania harmonii ciała, umysłu i ducha.

„Kundalini Ecstatic Dance” to rytuał intuicyjnego tańca, który nie wymaga żadnych technicznych umiejętności – jedynie otwartego serca i gotowości do odczuwania. Każdy utwór pozwoli Ci zanurzyć się w unikalnej wibracji, uwolnić napięcia i połączyć się ze swoją wewnętrzną mocą. Podczas tej podróży wchodzisz w przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą. Bez żadnych reguł czy ograniczeń, pozwalasz sobie na spontaniczność i pełną ekspresję.

A gdy noc osiągnie swój szczyt, przejdziemy na wyższy poziom świadomości. Psy-Trance otworzy portal do nieznanych wymiarów, prowadząc nas w transowy wir dźwięków i ruchu. To moment, w którym zrzucimy blokady, uwolnimy napięcia i pozwolimy, by muzyka przejęła kontrolę. To coś więcej niż impreza. To rytuał. To ceremonia transformacji.

Czy jesteś gotowy na podróż w głąb siebie poprzez rytm, taniec i energię?

Dołącz do nas i pozwól sobie na pełne uwolnienie!

Przygotuj się na wieczór pełen ekstazy, radości, energii i mistycznego brzmienia organicznej muzyki, która otworzy drzwi do głębszych doznań tantrycznych. Przy jej użyciu tworzymy wyjątkową atmosferę sprzyjającą głębokiemu zanurzeniu się w praktyki. Ashirri poprowadzi Cię przez emocjonalną podróż, w której zanurzysz się w intymną przestrzeń, pobudzając zmysły i podnosząc energię życiową.

Dołącz do naszej imprezy, aby odkryć potencjał muzyki etno w kontekście tantrycznych praktyk, doświadczając połączenia pomiędzy dźwiękiem a intymnością. Ashirri zapewni Ci niezapomniany wieczór pełen magii, inspiracji i głębokiego połączenia z sobą i otoczeniem.

Zanurz się w magii setów ASHIRRI stworzonych specjalnie pod to wydarzenie – to muzyka pełna pasji, harmonii i miłości do siebie i świata.”

Gdy zanurzymy się w tej ekstatycznej celebracji, pojawi się głębsza świadomość – obecność Shivy, cisza w ruchu, cisza poza dźwiękiem. Poprzez pełne przyjęcie gry Shakti, naturalnie odnajdujemy drogę do ciszy Shivy, gdzie forma rozpuszcza się w czystej świadomości. Ten rytuał jest podróżą oddania, ekspansji i transcendencji – tańcem między energią a świadomością, między ekstazą a spokojem.

Materiały do wzięcia ze sobą:

• Miękkie pióra do delikatnego dotyku
• Miód do namaszczania i słodyczy
• Pędzle do pieszczoty skóry jako święta kaligrafia
• Zdrowe słodycze, aby delektować się esencją przyjemności
• Kadzidło lub olejki eteryczne do przebudzenia zmysłu węchu

Ceremonia odbędzie się po  wieczornej Szamańskiej Ceremonii Cacao połączonej z Podróżami przy bębnach gdy zaprosimy Cię do pozostania z nami na Sali,  aby obudzić moc Świadomego Śnienia.

ŚWIADOME ŚNIENIE

To stan, w którym osoba śniąca zdaje sobie sprawę, że znajduje się we śnie, i może w mniejszym lub większym stopniu wpływać na jego przebieg. Zjawisko to jest od lat przedmiotem badań naukowych w dziedzinach psychologii, neurobiologii i kognitywistyki, a także wykorzystywane w praktykach samorozwoju, terapii oraz eksploracji podświadomości.

Badania nad świadomym śnieniem wskazują, że ten stan wiąże się ze zwiększoną aktywnością w obszarach mózgu odpowiedzialnych za samoświadomość i funkcje poznawcze, zwłaszcza w korze przedczołowej. W trakcie zwykłego snu te obszary są mniej aktywne, co sprawia, że nie kwestionujemy nielogicznych lub nierealistycznych zdarzeń. W świadomym śnieniu mózg w pewnym stopniu „przebudza się”, umożliwiając zachowanie zdolności do krytycznego myślenia oraz podejmowania decyzji.

Świadome śnienie umożliwia interakcję ze światem snu, co może prowadzić do rozwijania kreatywności, pracy nad lękami i traumami, a nawet poprawy umiejętności poprzez wizualizację i trening mentalny. Techniki, które wspierają osiągniecie tego stany to m.in. testy rzeczywistości, prowadzenie dziennika snów, medytacja uważności.

Świadome śnienie to przestrzeń nieograniczonych możliwości do badania różnych stanów umysłu i wielowymiarowych rzeczywistości.  Budząc się wewnątrz snu, możesz uzyskać   świadomą kontrolę nad  snem. Dzięki temu możesz pracować z emocjami, odkrywać siebie i eksplorować inne wymiary.