FESTIWALE 2023

Czytaj więcej

Razem z moją ukochaną Anną prowadzimy warsztaty praktyczne. Prowadzimy warsztaty dla par, singli i poli. Przekazujemy tylko to, co dla nas zadziałało. Razem z Anną od dawna studiujemy w Centrum Tantry w Amsterdamie. Odbyliśmy edukację i szkolenia z Anandem Rudrą, Mantak Chia, Margot Anand & Esther Perel i wieloma innymi. Tantra i joga przyniosły mi zmianę stylu życia, na którą czekałem od zawsze.

Anna Prat i Bascomte

Nazywam się Anna Prat i Bascompte, partnerka życiowa Marka Oostermeijera, matka trzech córek, które na co dzień czegoś mnie uczą. Jako psycholog zawsze szukałam czegoś więcej niż tylko pracy przez rozmowę. Zajmuję się psychodramą, EFT (Emotional Focus Therapy for Couples), EMDR, Analizą Transakcyjną i Mindfulness. Wspieram ludzi w powrocie do ciała, naszego źródła mądrości. W zeszłym roku uczęszczałam na kurs „Sacred Feminity Tao Tantric Arts” z Shashi Solluną i Minke de Vos. Wraz z Markiem uczestniczymy obecnie w dwuletnim programie Centrum Tantry w Amsterdamie.

Warsztaty

1. FESTIWALOWE WYZWANIA: OCZEKIWANIA, GRANICE, PRAGNIENIA.

Uczestnictwo w Festiwalu Tantry może być pełne radości, może również stanowić nie lada wyzwanie. Prawdopodobnie wybierasz się na festiwal, aby się rozwijać, uczyć, eksplorować, zdobywać nowe doświadczenia. Na festiwalu tantry otaczają Cię miłe, otwarte osoby, Twoja wrażliwość jest wzmacniana przez warsztaty i medytacje, otwierasz się w tańcu i świętujesz z innymi. To całkiem normalne, że twoja uwaga i energia mogą być rozproszone. Jeśli jesteś na festiwalu ze swoją ukochaną/ukochanym, może to być również trudne, ponieważ twoja energia jest przyciągana przez wiele innych energii.

Czy jesteś w stanie utrzymać swoją energię seksualną i wysokie energie wokół siebie. Jak radzisz sobie z własną energią? Jakie są twoje osobiste pragnienia?

Na festiwalu otwiera się twoje ciało emocjonalne, możesz łatwo poczuć emocje takie jak niepewność, smutek, niepokój lub gniew. Możesz też doświadczyć uczucia ekstremalnego szczęścia, połączenia i ekstazy. Wszystkie te uczucia dają ci informacje o twoich granicach, potrzebach i pragnieniach.

Na tym warsztacie zaproponujemy Ci kilka praktyk, które pomogą Ci sprostać i podzielić się Twoimi oczekiwaniami, granicami i pragnieniami. Dzięki narzędziom EFT (Emotional Focus Therapy) zajmiemy się możliwymi wyzwalaczami i emocjami, których możesz doświadczyć w czasie festiwalu i znajdziemy sposób, aby podzielić się nimi z innymi. Krok po kroku będziemy badać granice innych i nas samych. W spósb lekki będziemy się uczyć świadomie pozostawać w kontakcie z samym sobą podczas interakcji. Damy Ci również narzędzia do ponownego połączenia się ze sobą, gdy będziesz tego potrzebować

2. ŚWIADOMY MASAŻ

Tantra uczy nas kontaktu z samym sobą, ze wszystkimi naszymi uczuciami i pragnieniami. Droga Tantry to droga akceptacji tego, co w nas porusza Życie. Kiedy wykonujemy masaż, jesteśmy również pełni myśli, uczuć, emocji… a bycie ich świadomym może być bardzo piękne, może też prowadzić do konfrontacji.

Na tym warsztacie najpierw nawiążemy kontakt z samym sobą, zanim nawiążemy kontakt z innymi.

Dzięki różnym rodzajom dotyku będziemy nawiązywać głęboki kontakt ze sobą. Następnie stworzymy „Świętą Przestrzeń” i poprowadzimy Cię do świadomego masażu, w którym z intencją kierujemy naszą energią.

3. OBEJMUJĄC SWÓJ SEKSUALNY WZORZEC

To, jak kochamy, jak odczuwamy przyjemność, co odrzucamy w seksualności - jest w ogromnym stopniu uzależnione od tego, czego doświadczyliśmy jako dziecko, co słyszeliśmy o przyjemności, co było dozwolone lub zabronione. Co więcej, urodziliśmy się w kulturze, która w określony sposób postrzega wyrażanie swoich pragnień i seksualności. Ten wzorzec nosimy w naszych komórkach i ma on duży wpływ na nasze codzienne życie.

Na tym warsztacie zanurzymy się w naszym wzorcu przyjemności i seksu. Będziemy mieć kontakt z naszą energią życiową, naszą energią seksualną w różnych okresach naszego życia, od narodzin do dnia dzisiejszego

4. UHONOROWANIE NASZYCH RÓŻNYCH ENERGII

Tantra jest ścieżką zerwania z wzorcami i ideami na nasz temat, aby móc się rozwijać i odkrywać w sobie prawdziwą naturę. Bóg Ardhanarishvara reprezentuje syntezę męskich i żeńskich energii wszechświata. Ma postać Śiwy (mężczyzny) i Parwati (kobiety) w tym samym ciele.

Podczas tego warsztatu chcielibyśmy zaprosić wszystkie płcie i ich ekspresje do spotkania. Czujemy, że nadszedł czas, aby dać więcej przestrzeni do dzielenia się ze sobą naszymi różnymi energiami, naszą seksualnością i przyjemnością. Uświadomić sobie, jak bardzo jesteśmy podobni i mamy te same mocne strony, słabości, pragnienia, lęki i pragnienia.

PRAKTYKA PORANNA:

MEDYTACJA TANDAVY

Tandava to taniec medytacyjny. W tańcu tandavy podążasz drogą w głąb siebie, by móc czuć I nawiązywać kontakt z własną energią. Tandava umożliwia kontakt z tym, co można odczuć w każdej chwili, aby zaakceptować to, co odnalazłeś w sobie. To taniec, który wprowadza nas w pole niewiedzy, intuicji i wrażliwości.

RYTUAŁ WIECZORNY:

NOC ŚWIĄTYNI

Zapraszamy na wieczór świątynny, podczas którego zorganizujemy przestrzeń i poprowadzimy energię razem z innymi nauczycielami. Dla nas ważne jest, aby każdy uczestnik festiwalu, z doświadczeniem w tantrze lub bez, czuł się bezpiecznie, i aby był mile widziany podczas naszej Świątynnej Nocy.

WRÓĆ NA GÓRĘ