Warsztaty:

1. "Kręgosłup bez bólu" - Ćwiczenia, wykład, demonstracje.
2. "Wytańczyć siebie" - Choreoterapia plus Contact improvisation.

Konsultacje:

1. Rozpisanie planu treningowego
2. Analiza składu ciała : pomiar wody, tkanki mięśniowej oraz tłuszczowej w ciele.

Masaże relaksacyjne:

- Masaż bambusem i miotełkami
- Masaż stemplami ziołowymi
- Masaż pleców gorącym miodem
- Masaż gorącymi kamieniami
- Masaż gorącą czekoladą

Wydarzenia:

1. "Budzimy ciało i umysł": Gimnastyka poranna
2. Animacje taneczne w rytmach latino. Wieczorna impreza.


O prowadzącym

Trenerka Personalna, Instruktorka wielu dziedzin fitnessowych, Instruktorka tańca, Tancerka Teatralna, Aktorka Teatru Pantomimy.  Masażystka oraz Animatorka imprez i zabaw. Ukończyła szkołę Ochrony fizycznej osób i mienia a także szkołę gastronomiczną, jest absolwentką studiów Kieleckiego Teatru Tańca, ukończyła całą masę kursów, szkoleń i warsztatów dotyczących fitnessu, tańca, dietetyki, zdrowego stylu życia i psychologii.

Zapisz się do newslettera

Nie wysłamy spamu!