OŚRODEK TU I TERAZ / WARSZTATY / Styczeń 2023 / 27.01.23 - 29.01.23

Odważnie stań na ringu życiowym. Poznaj sekrety trenerskie mistrzów boksu. Osiągaj nadzwyczajne rezultaty w życiu i w pracy. Zawalcz o swoje szczęście.

Zapraszamy na unikalny warsztat Fight for Happiness - Szkolenie Mistrzów.

Podczas zajęć poznasz strategię szkolenia bokserskich Mistrzów Świata. Nauczysz się odważnie stawać na ringu życiowych wyznań, budować odporność na stres i zarządzać sobą w sytuacjach wymagających konfrontacji.

Jacek Dymowski - trener mistrzów świata boksu, zdradzi Ci tajniki trenerskie znanych zawodników, nauczy narzędzi trenerskich, które wesprą Cię na co dzień.

Ania Owsiany - art coach i trenerka, pomoże odkryć Twoje zasoby i cele. Razem dostosujemy techniki i metody, które poznasz do Twoich potrzeb.

To wyjątkowe szkolenie, które łączy kompetencje i doświadczenia prowadzących. Stosując nowo poznaną wiedzę na gruncie codziennych wyzwań, pokierujesz swoim życiem tak jak tego chcesz. Pomożemy Ci walczyć o Twoje szczęście. Nasze narzędzia pozwolą Ci wzmacniać się w zmianie na co dzień.

Dzięki temu szkoleniu wyjedziesz od nas z mistrzowskimi narzędziami oraz dowiesz się ważnych rzeczy o sobie.

Program warsztatu obejmuje:

• Skuteczne zarządzanie stresem
• Odnajdywanie motywacji aby skutecznie realizować swoje cele
• Pokonywanie barier
• Zdobywanie odwagi do działania i konfrontacji w życiu codziennym

W trakcie szkolenia odbędziesz mini trening bokserski, poznasz narzędzia kreatywne, będziesz się dobrze bawić.

DLACZEGO BOKS?

Niejednokrotnie wyzwania w naszym życiu sprawiają wrażenie jakbyśmy wychodzili na ring. By zawalczyć o swoje szczęście musisz wyprowadzić cios, jednocześnie odsłaniasz się przed ciosami przeciwnika i uczysz się je bezpiecznie przyjmować. Bo wiesz, że tylko w ten sposób możesz ostatecznie wygrać. Tworzysz strategię, technicznie przygotowujesz się do walki, wspierasz psychologicznie i fizycznie, by zmienić swoje życie na takie, jakim chcesz żyć.

Poznasz techniki, które ułatwią Ci zdobywanie celów i zarządzanie sobą w sytuacjach kryzysowych. Sprawdziliśmy to na sobie, będzie to wiedza praktyczna! Poznasz Tajniki warsztatu Mistrzów Bokserskich - i to takie, którymi na co dzień nie dzielą się z szerszą publicznością. W trakcie szkolenia odbędziesz mini trening bokserski, poznasz różne metody kreatywne, będziesz się dobrze bawić.

WARSZTAT   SKŁADA SIĘ Z TRZECH CZĘŚCI:

I. Skuteczne Zarządzanie Stresem

Wyobraź sobie, że masz za chwilę wejść na ring i stoczyć walkę. Zaraz przyjmiesz i zadasz ciosy. Będzie bolało. Od wygranej wiele może zależeć. Czujesz stres?

Nauczymy Cię, jak wiele twarzy ma stres, jak nim zarządzać i jak w nim być. Poznasz trenerski know-how, historie znanych zawodników oraz ich sposoby radzenia sobie ze stresem przed, w trakcie i po walce.

Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennym napięciem, a także jak zarządzać silnym stresem w trakcie "walki", którą chcesz stoczyć. Nasze techniki pozwolą Ci być bardziej świadomym i wspierającym liderem.

II. Czas zmian rozwój osobisty

Czujesz, że chcesz działać mądrzej, skuteczniej i w zgodzie z sobą? Czujesz, że nadszedł moment, żeby zawalczyć również o swoje potrzeby?

 Ten moduł łączy w sobie metody kreatywne i trenerskie.

Ania - artcoach - pomoże rozwinąć Twoją tożsamość za pomocą narzędzi kreatywnych.   Poznasz nasze historie, zobaczysz jak budować odporność na zmiany i jak odważnie podążać w stronę, w którą chcesz. Jacek zapozna Cię z technikami, którymi wspiera swoich zawodników do walki o Mistrzostwo Świata.

Zmiana wymaga odwagi. Pomożemy Ci walczyć o Twoje szczęście. Poznane techniki pozwolą Ci wzmacniać się w zmianie na co dzień.

III. Motywacja i Pokonywanie Barier

Zmiany w rzeczywistości wokół Ciebie, w pracy, w domu, w Tobie... Przy tylu zmiennych trudno jest planować z wyprzedzeniem.

Czy na pewno znasz swoje możliwości? Co jest Twoją mocną stroną, a nad czym chcesz popracować? Dowiesz się jak trenerzy zarządzają zawodnikami i jak ich motywują do pracy. Poznasz sposoby na wspieranie siebie i czerpanie energii. Damy Ci narzędzia ułatwiające pokonywanie barier. W trakcie szkolenia popracujesz nad celem i stworzysz konkretny plan. Pokażemy Ci, jak przewidywać przeszkody i elastycznie podchodzić do zmian.

Dowiesz się jak możesz siebie motywować przed, w trakcie i po walce. Jak przyjmować ciosy i jak potem znów stanąć na nogi. Na życiowym ringu też.

Informacje techniczne

W trakcie szkolenia będziesz ćwiczyć boks. Zadbamy o Twoje bezpieczeństwo. Wzrośnie Twój poziom energii, nie ilość siniaków.

Szczegóły warsztatu