KAMA KORYTOWSKA

Terminy:

  • 1.VII godz.  9.00-11.00 wykład „Kim jestem w tym ciele? – praktyka świadomej obecności i przebudzenia do chwili obecnej”
  • 1.VII godz. 14.30-18.30 warsztat „Serce BodyMind – Jak żyć tańcząc i czerpać z bogactwa naszego Ciała”
  • 2.VII godz. 7.00-8.00 medytacja poranna – „Ciało jako medytacja” 
  • 5.VII godz. 14.00-18.00 warsztat „Ruch Autentyczny – odkrywanie wrodzonego wdzięku i naturalność swojego ciała”
  • 7.VII godz. 9.30-13.30 warsztat „Kim jestem w tym ciele? - praktyka świadomej obecności i przebudzenia do chwili obecnej”
  • 8.VII godz. 9.30-13.30 warsztat „Serce BodyMind – Jak żyć tańcząc i czerpać z bogactwa naszego Ciała”
  • 9.VII godz. 9.30-13.30 warsztat „Ruch Autentyczny- odkrywanie wrodzonego wdzięku i naturalności swojego ciała”
  • 10.VII godz. 9.30-13.30 warsztat „Kim jestem w tym ciele? – praktyka świadomej obecności i przebudzenia do chwili obecnej”

Uwaga – możliwość sesji indywidualnych (konieczne wcześniejsze zapisy!). Sesje prowadzone są metodami Ustawień Rodzinnych, Body Mind Centering, Psychologii Somatycznej i Wewnętrznego Dialogu.

 

Opis zajęć:

SERCE BODYMIND – JAK ŻYĆ TAŃCZĄC I CZERPAĆ Z BOGACTWA NASZEGO CIAŁA

„Kiedy wraz z umysłem zacznie otwierać się Serce, twoje istnienie zacznie tańczyć”

Adyashanti

Jesteśmy chodzącym po ziemi bogactwem, nie podejrzewając nawet jakie nosimy w sobie skarby – siłę, ugruntowanie, płynność, stanowczość, delikatność i wiele, wiele innych. Wszystko to jest dostępne w określonych strukturach naszego ciała – np. ugruntowanie jest naturalną domeną kości, płynność jest podstawową jakością płynów, w skórze natomiast możemy odkryć poczucie naturalnych granic. Za pomocą pracy z ciałem (w oparciu o BodyMind CenteringR) umożliwimy, aby nasze fizyczne serce obudziło się do swojej istoty, a następnie dotykało, przyjmowało, uzdrawiało poszczególne narządy w naszym ciele, szczególnie te zaniedbane lub schorowane. Jak może na przykład „rozbłysnąć” wątroba, a system nerwowy odpocząć w „ramionach” serca? Jak siła mięśni może wyrazić się z życzliwą światu mocą? Jak twoje istnienie może zacząć tańczyć? Będziemy pracować z ciałem w oparciu o BodyMind CenteringR, ruszać się i tańczyć, siedzieć w ciszy oraz dzielić się doświadczeniami.  Zajęcia są otwarte dla wszystkich. Przydatna poduszka, woda i wygodne ubranie.

 

RUCH AUTENTYCZNY – ODKRYWNIE WRODZONEGO WDZIĘKU I NATURALNOŚCI SWOJEGO CIAŁA

Jako dzieci poruszamy się naturalnie i z wdziękiem. Z upływem czasu przyswajamy sobie wzorce zachowań i poruszania się, które daleko odbiegają od wrodzonej naturalności. Ruch Autentyczny pomaga nam w nawiązaniu głębokiego kontaktu z własnym ciałem, zaufaniu temu co chce się poprzez nas wyrazić oraz nieingerencji umysłem w prostotę ekspresji ciała.

Metoda Ruchu Autentycznego została zapoczątkowana przez Mary Whitehouse, a następnie rozwinięta przez Janet Adler i Joan Chodorow, USA.

Ruch Autentyczny opiera się o relację pomiędzy poruszającym się a świadkiem, pomiędzy patrzeniem a byciem widzianym. Mając zamknięte oczy, jedna z osób wsłuchuje się w siebie i znajduje ruch wynikający z wewnętrznego impulsu. Z początku ruch ten może być niewielki, ale stopniowo staje się widoczny, a bezpośrednie doświadczenie przybiera jasną, fizyczną postać. Spotkanie osoby w ruchu ze świadkiem w atmosferze akceptacji i szacunku stwarza okazję do dotarcia z czasem do prawdziwego Ja. Ruch Autentyczny jest formą medytacji, praktyki duchowej lub terapii/superwizji, w celu otworzenia się na wrodzoną naturalność ruchu, na procesy twórcze oraz w celu pogłębienia świadomości.

Zajęcia otwarte są dla wszystkich bez względu na doświadczenie w medytacji czy pracy z ruchem. Przydatna poduszka, woda i wygodne ubranie.


KIM JESTEM W TYM CIELE? – PRAKTYKA ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI I PRZEBUDZENIA DO CHWILI OBECNEJ

“Radykalna transformacja w poczuciu tożsamości leży u podstaw przebudzenia. Przesunięcie w tym za kogo się bierzemy zmienia w naszym życiu wszystko. Odczucie bycia małym, zagrożonym, oddzielonym od innych ludzi, zagubionym w chaotycznym wszechświecie daje nam podstawy do  rywalizacji, a nawet używania przemocy. Odczucie przestrzeni, pokoju i połączenia ze wszystkim i wszystkimi oferuje zupełnie inną drogę działania. Zmienia ono sposób w jaki prowadzimy samochód, jakimi jesteśmy rodzicami, jak się kochamy, i jak traktujemy ziemię, po której chodzimy.” Arjuna Ardagh

Zajęcia oparte są o praktykę świadomości ciała, która sprowadza całość doświadczania do prostego zapytania „co się naprawdę w tej chwili dzieje? I, czy mogę sobie pozwolić to odczuć?” Praktyka ta jest przestrzenią, w której możemy przebudzić się do obecnej chwili. Nie musimy niczego spełnić, udowodnić czy osiągnąć, aby rozpoznać naszą prawdziwą naturę, która jest domem, bezpieczeństwem i  stałością,  poszukiwanymi błędnie w przyszłości i na zewnątrz siebie.

Będziemy siedzieć w ciszy, poruszać się, rozmawiać, słuchać i pracować w parach praktykując uważność i obecność.  Będziemy też praktykować różne formy wglądu obejmując zarówno nieograniczoność istnienia jak i naszą bardzo ograniczoną ludzką naturę.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich bez względu na doświadczenie w medytacji czy pracy z ruchem. Przydatna poduszka, woda i wygodne ubranie.

 

Życiorys:

Kama Korytowska - Od wielu lat zajmuje się duchowością  oraz  praktyką obecności i Przebudzenia, pracuje z Adamem Bradpiecem, który bez rozgłosu prowadzi małe grupy Przebudzenia na terenie Europy Zachodniej.  Jest absolwentką Instytutu Integrative Bodywork and Movement Therapy (Psychologia Somatyczna, Ruch Autentyczny, Body-Mind Centering®). Prowadzi warsztaty  w Polsce i Anglii. Zajmuje się tez Pracą z Przekonaniami Byron Katie, Dialogiem z Głosem, oraz Ustawieniami hellingerowskimi. Po dwudziestu trzech latach pobytu w Anglii, mieszka teraz w Polsce.

 

Kontakt

© TuiTeraz.eu - Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego "TU i TERAZ" w Nowym Kawkowie.

Adres:

Nowe Kawkowo 52 A, gmina Jonkowo 11-042
woj. warmińsko- mazurskie

Telefony:

Biuro ośrodka: +48 662 759 576
Jacek Towalski: +48 602 219 382
Maja Wołosiewicz-Towalska: +48 606 994 366

kawkowo@tuiteraz.eu

www.tuiteraz.eu

Zapisz się do newslettera

Nie wysłamy spamu!