CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / Maj 2017 / 15.05.17 - 17.05.17

Zapraszamy na cykl warsztatów oddechowych w 2017 roku, które pomogą nam odzyskać witalność, moc, autentyczność, zdolność do czucia i przeżywania życia w pełni.

Nasz naturalny rytm oddechu odpowiedzialny za ilość energii, moc, spontaniczność i kreatywność, jaką dysponujemy, często jest zablokowany z powodu skumulowanego codziennego stresu i trudnych wydarzeń przeszłości oraz budowania mechanizmów obronnych. Powoduje to, że naturalny przepływ energii z dołu do góry zostaje zablokowany, żyjemy nieświadomie odtwarzając przeszłość, odcięci od siebie i ludzi, skazani na ograniczony zestaw strategii życiowych.

Wyjdziemy poza nawyki osobowości, rozpuścimy stres, odzyskamy swoją wolność, moc twórczą, połączenie z ciałem, sercem i duchem. Odblokujemy przepływ energii i połączymy się w pełni ze sobą, innymi i życiem. Uzyskamy to poprzez stopniowe rozbrajanie napięć w ciele, segment po segmencie. Wykorzystamy bioenergetykę A. Lowena, podejście dotyczące traumy Petera Levine'a, somatic experience, sesje oddechowe, liczne medytacje Osho, taniec i dotyk. Nauczymy się technik uwalniania emocji i relaksacji przydatnych w codziennym życiu.

Część pierwsza:

15-17 maja (od godz.18 w poniedziałek 15 maja do godz.18 w środę 17 maja).

Pracujemy z segmentem ocznym i odzyskujemy ugruntowanie w nogach. Odblokowanie oczu umożliwia wyjście z paranoi, odtwarzania przeszłości, pomaga widzieć życie takie, jakim jest. Umożliwia nam również bycie zobaczonym przez świat w naszej prawdzie. Praca z nogami odblokuje pełną zdolność do wolnego poruszania się, dbania o swoje bezpieczeństwo jak też odważną eksplorację życia.

Zapraszamy osoby początkujące oraz te, które chcą uzupełnić w skrócie warsztat lutowy i wziąć udział w całym cyklu. Cena: 600 zl plus koszty noclegu i posiłków.

Uczestników warsztatu lutowego zapraszamy do powtórzenia cyklu tylko w kosztach noclegu i posiłków.

Część druga:

17-21 maja (od godz. 18 w srode 17 maja do godz. 14 w niedziele 21 maja).

Pracujemy z gardłem i kontynuujemy ugruntowanie się w nogach. Poprzez pracę z gardłem będziemy odzyskiwać naszą ekspresję, kreatywność, połączenie ze światem. Odzyskamy zdolność do wyrażania swojej prawdy, komunikowania potrzeb i granic.

Z powodu napięć i stresu w naszym codziennym życiu, jak również wczesnych wydarzeń z dzieciństwa, nieświadomie zgromadziliśmy w naszym ciele ogromną ilość napięć. Bardzo często te napięcia są przyczyną wielu różnych chorób oraz braku energii w naszym życiu.

Dynamiczne uwalnianie napięć jest potężnym skutecznym podejściem, które łączy wiele technik pomocnych w rozładowaniu starych napięć, skurczy i stresu. Pomoże nam stworzyć nową przestrzeń, sharmonizować ciało i umysł. Nasza energia życiowa znowu popłynie wolno, poczujemy się witalni, odmłodzeni i uzdrowieni.

W każdym module pogłębiamy wiedzę o:

• Trzech mózgach
• Wpływie stresu na system nerwowy
• Jak się łączyć z ciałem, uczuciami, odczuciami w ciele (felt sense) poprzez ekspresję
• Jak odzyskać wolność emocjonalną i kreatywność
• Rozróżniać poszczególne segmenty w ciele i różne cechy, które z nimi korespondują
• Nauczymy się jak utrzymywać w równowadze nasz system nerwowy, zarówno w działaniu jak w relaksie i jak doświadczać naturalnego przepływu Qui
• Nauczymy się różnych technik medytacyjnych, ćwiczeń i sekwencji ruchowych, które będziesz mógł wykorzystać w codziennym życiu do samoregulacji

Wykorzystamy techniki oddechowe, bioenergetykę, ćwiczenia uwalniające napięcia, aktywne medytacje i inne metody, by otworzyć nasze ciała, rozładować stare napięcia i odnaleźć zapomniany stan naturalnej głębokiej relaksacji.

Warsztat poprowadzi Govind Pushan, certyfikowany terapeuta Osho z ponad 13-letnim stażem i jego zespół.

WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI!

Szczegóły warsztatu