CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / Wrzesień 2015 / 25.09.15 - 27.09.15

 STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA” oraz

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”

W NOWYM KAWKOWIE

www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl

zapraszają 25-27 września 2015 na warsztat

„CHOROBA DROGOWSKAZEM”

WARSZTAT PRACY Z CIAŁEM WEDŁUG LOWENA I NIE TYLKO

PROWADZI: BARBARA ANTONOWICZ

Motto warsztatu:

„Symptom jest sygnałem kierującym na siebie uwagę, zainteresowanie i energię a tym samym stawia znak zapytania nad utartym biegiem zdarzeń”.

Thorwald Dethlefsen

Na tym warsztacie zaproszę Cię do zatrzymania się w TU i TERAZ i przyjrzeniu się, jaki ZNAK ZAPYTANIA i NAD CZYM stawia Twój SYMPTOM w Twoim życiu i na co zwraca Twoją uwagę. Ten czas poświęcisz więc na odkrycie, jakim NAUCZYCIELEM są Twoje dolegliwości, o czym Ci mówią, co masz zrobić, by UZDROWIĆ swoje CIAŁO i PSYCHIKĘ, by odkryć przyczynę dolegliwości. 

Będziesz miał możliwość poczuć, co znaczy mieć kontakt ze sobą. Spojrzysz na swoje CIAŁO i symptomy choroby z innej płaszczyzny. Przestaniesz z nimi WALCZYĆ i traktować swoje CIAŁO jak POLE BITWY. Nauczysz się z nimi rozmawiać, słuchać ich, nawiązywać z nimi kontakt i odkrywać ich znaczenie. Dialog z OBRAZAMI WEWNĘTRZNYMI poprowadzi Cię do ważnych odkryć i refleksji nad sobą i swoim życiem.

Zapraszam wszystkich chętnychzainteresowanych rozwojem osobistym, zgłębianiem świadomości ciała, zdobyciem głębszej wiedzy o sobie, swoim ciele, jego symptomach i napięciach, wpływie przeszłych doświadczeń na ciało i psychikę, pogłębieniem uważności na siebie, świat i ludzi.

Warsztat „Choroba drogowskazem” to 3 dni, które poświęcisz najważniejszej osobie w swoim życiu : SOBIE samemu!

Będziesz miał możliwość poczuć, co znaczy mieć kontakt ze sobą, z ciałem, z innym człowiekiem.

Spojrzysz na swoje CIAŁO, symptomy choroby z innej płaszczyźnie. Przestaniesz z nimi WALCZYĆ i nauczysz się ROZMAWIAĆ z nimi, SŁUCHAĆ ich, nawiązywać kontakt z OBRAZAMI WEWNĘTRZNYMI, które towarzyszą Ci od POCZĄTKU TWOJEGO ŻYCIA.

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ:

Uświadomisz sobie, jak ogromne znaczenie ma troska o ciało,  czucie go i rozumienie jego języka. Nic w Twoim życiu nie dzieje się bez udziału CIAŁA. Jeśli coś Ci dolega, to znaczy , że CIAŁO WOŁA o Twoją uwagę i odpowiednią zmianę trybu życia. Jeśli zrozumiesz ten apel, Twoje symptomy zmniejszą się i może nawet znikną. Przekonasz się, że to, jak czujesz się dzisiaj w swoim ciele jest tylko następstwem Twojego życia w przeszłości. Decyzja o zmianie zależy tylko od Ciebie

CEL WARSZTATU: Nawiązanie kontaktu z ciałem, doświadczenie uważnego oddechu, rozwinięcie umiejętności nazywania emocji, odkrycie bodźców je powodujących, uświadomienie sobie relacji ze sobą i z innymi.

KORZYŚĆ: Wzięcie odpowiedzialności za stan swojego ciała, zdrowia, radości, szczęścia, uświadomienie sobie wpływu chronicznych napięć w ciele na jakość życia.

SŁOWA KLUCZE: ciało i umysł, postawa, ugruntowanie, napięcia, Zbroja, oddech, energia, przepływ, radość, świadomość i podświadomość, stopy, serce, gardło, zdrowie i choroba, wewnętrzne obrazy.

Zaproszę Cię do refleksji, dyskusji i ćwiczeń w poniższych tematach:

• Rozwój świadomości ciała: ćwiczenia na pobudzenie kanałów odbioru bodźców ze świata zewnętrznego (wzrokowego, słuchowego, czuciowego)
• Uświadomienie sobie czucia swojego ciała
• Jak emocje związane są z poszczególnymi częściami ciała i organami:
  - o czym mówią chore części ciała?
  - o czym mówi choroba?
• Zrozumieć język choroby - rozmowa z symptomem
• Ćwiczenia pobudzające energię w ciele
• Ćwiczenia oddechowe i ugruntowujące wg bioenergetyki  Lowena
• Skanowanie ciała
• Medytacja z symptomem
• Wizualizacja i afirmacja
• Rysunek ciała
• Recepta na zdrowie

Zabierz ze sobą:otwartość, ciekawość, chęć pracy nad sobą, swoje ciało i umysł, karimatę, luźne ubranie, skarpety, ręcznik, gumkę do długich włosów, wodę niegazowaną i GOTOWOŚĆ na zmiany myślenia i czucia.

Zapraszamy w 2015 na cykl pięciu warsztatów poświęconych pracy z ciałem i bioenergetyce według metody Alexandra Lowena. Każdy z warsztatów jest niezależym modułem, można brać udział w dowolnie wybranej części lub skorzystać z całości programu. Zajęcia prowadzi  psychoterapeutka i couch Barbara Antonowicz.

Program zajęć:

12-19.VII Warsztat pracy z ciałem wdł. Lowena – „Grzeczne dziewczynki idą nareszcie tam gdzie chcą”

16-23.VIII Warsztat pracy z ciałem wdł. Lowena – Ciało zna odpowiedź

25-27.IX  Warsztat pracy z ciałem wdł. Lowena – Choroba drogowskazem

20-22.XI  Warsztat pracy z ciałem wdł. Lowena – Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem

Uwaga:

Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 150 zł do 20 sierpnia  (z opisem ”zaliczka za pobyt  25-27.IX.2015) na konto Ośrodka Tu i Teraz:

BANK PKO BP

92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

Tydzień przed zajęciami zaliczki nie zwracamy!!