CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / Październik 2014 / 27.10.14 - 31.10.14

STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE

  www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl

 

zapraszają 27-31 październik  2014 na warsztat pracy z ciałem

 

„TRENING BIOENERGETYCZNY”

PRACA Z CIAŁEM I ENERGIĄ

PROWADZI: JOHN HAWKEN

POZIOM I 

 

Trening bioenergetyczny obejmuje teoretyczne i praktyczne podstawy metody opracowanej przez Wilhelma Reicha oraz jego następców (A. Lowena, Kelley i Radix Institute, Stanleya Kelemana, Rona Kurtza i Hakomiego, Davida Boadella, Gerde Boyeson i innych) oraz autorskie metody Johna Hawkena.

Kurs  przeznaczony jest dla osob prywatnych (indywidualnych i par), jak  również dla profesjonalistow - terapeutów i osób stosujących masaż terapeutyczny, którzy chcieliby uzupełnić swój warsztat o pracę z ciałem fizycznym i energetycznym. Po początkowym treningu, będzie możliwość uczestniczenia w kolejnych, bardziej profesjonalnych poziomach.

Terminy warsztatów „Treningu Bioenergetycznego” Johna Hawkena w 2014:

Poziom I 27-31.X.2014

Bioenergetyka to metoda pracy z ciałem, energią i umysłem mająca na celu przywrócenie swobodnego przepływu enenrgii w ciele, zdrowia, kreatywności i radości życia. Pomaga usunąć napięcia, które gromadzą się w ciele i umyśle. Przywraca naturalny kontakt ze swoim ciałem.

Bioenergetyka polega na poznawaniu samego siebie, poprzez uświadamianie sobie napięć i blokad obecnych w ciele. Napięcia te kreują Twój charakter i wpływają na to jaką osobą się stałeś. Są wytwarzane przez energie przeszłych fundamentalnych doświadczeń życiowych odciśniętych w twoim ciele. Wilhelm  Reich sworzył pojęcie pojęcie „cielesnej zbroi"- są to napięcia mięśniowe spowodowane dawnymi przeżyciami,  traumami i zablokowanymi w przeszłości emocjami. Tę "zbroję" nosimy na sobie nie zdając sobie z niej sprawy. Krępuje ona nasze ruchy, odbiera nam elastyczność, prowadzi do spłycenia oddechu i obniżenia poziomu energii, ogranicza ekspresję i odczuwanie emocji, wpływa na to, jak myślimy i widzimy świat.

To jak ucieleśniamy i wyrażamy energię ma zasadniczy wpływ na naszą psychikę i wzorce reakcji na otaczający nas świat. W naszym ciele są energie, których nie śmieliśmy wyrazić jako bezbronne dzieci, a które przerodziły się w napięcia mięśniowe i ładunki energetyczne. Ta usztywniona forma wyrażania się i obrony jest potocznie zwana charakterem. Jest to nasze “ja” społeczne i przystosowane, które wypiera i blokuje spontaniczny przepływ energii życiowej, naszą dzikość, w tym znaczące pokłady seksualności i kreatywności.

Bioenergetyka służy uwolnieniu ludzi od starych traum, nawyków, nieświadomych mechanizmów obronnych oraz uwolnieniu energii życiowej, aby mogła swobodnie zasilać naszą żywotność, potrzebę przyjemności i samorealizacji. Jej celem jest wprowadzenie zmiany w samą podstawę naszej egzystencji: od nastawienia opartego na lęku i nieświadomości przechodzimy do uważnego podejmowaniu wyborów i umiejętności wyrażania siebie w zgodzie z własnym sercem, seksualnością i duchowością.

  

Bioenergetyka opiera się na założeniu, że wszystkie wydarzenia i emocje, których doświadczamy w życiu, zostają „zapisane” i tworzą „odciski” w naszym ciele. Wszelkie emocje – radość, gniew, zazdrość, miłość, smutek dzieją się w ciele i poprzez ciało, a więc wpływają również na jego budowę i postawę. Każde z nich, nawet te najbardziej odległe są zapisane w osobowości i wpisane w strukturę ciała. Budowa ciała zależy więc w dużej mierze od nagromadzonych emocji, napięć i struktur obronnych mających za zadanie chronić nas przed cierpieniem (np. „mury mięśniowe czy tłuszczowe”).

Dzięki uświadomieniu sobie tych struktur obronnych i napięć mięśniowych oraz ładunku energetycznego lub jego braku w ciele,  możemy pozbyć się „odcisków przeszłości” wraz z towarzyszącymi im emocjami. Uwolnimy tym samym naszą energię, zezwalając na jej swobodny przepływ i przybieranie przez nią form odpowiednich dla bycia dorosłym oraz współgrających z każdym momentem życia, które świadomie wybraliśmy.

Wyzwolimy się z naszych wzorców reagowania i oswobodzimy energię, nie tylko tę zamkniętą w starych relacjach, ale również tę, którą wykorzystujemy do tłumienia i kontrolowania naszej natury oraz przystosowywania się do wymogów społecznych. Dzięki temu zyskamy duży zasób energii, który zasili naszą żywotność, kreatywność i zdolność do odczuwania przyjemności i cieszenia się życiem. Pomożemy przywrócić ciału równowagę, odblokować napięcia, co przełoży się na większą pełnię i satysfakcję z życia

Staniemy się zatem prawdziwsi, tryskający życiem i energią, dzięki czemu będziemy mogli świadomie podążać drogą, prowadzącą do spełnienia naszych marzeń.

Tematy poruszane podczas poziomu I: 

• Terapia pierwotna (Primal Therapy), doświadczenia prenatalne oraz narodziny; „odciski”, które naznaczają nasze wzorce energetyczne.
• Poznanie wzorców i potrzeb konkretnych typów charakteru.
• Przejście od bycia zależnym do niezależności.
• Uświadomienie sobie własnych uczuć oraz wyrażanie ich w sposób odpowiedni i komunikatywny.
• Zrozumienie, czego chcesz, a czego nie i zdobycie umiejętności komunikowania tego w sposób bezpieczny i z poszanowaniem innych.
• Asertywność.
• Podniesienie poziomów energetycznych, zyskanie większej żywotności, świadomości i wrażliwości na życie.
• „Ugruntowanie się” i stanięcie na własnych nogach.
• Zwiększenie elastyczności własnych nastawień.
• Przyjmowanie życia, zamiast zmaganie się z nim.
• Otwarcie się na siłę życiową i przyjemność.
• Zdobycie umiejętności bycia obecnym i pozostawania w kontakcie z innymi.

Podczas treningu nauczymy się umiejętności odczytywania energii i charakterów innych ludzi. Uczestnicy  dowiedzą się o różnych rodzajach ruchów energii oraz jak wspierać te energie. Oferujemy analizę charakteru i wzorców zachowań (które postrzegamy jako strategię przetrwania), zrozumienie biologicznych powodów blokad oraz sposoby leczenia traum i leków, dzięki którym uczestnicy zyskają swobodę ekspresji i  kreatywności, które cechują człowieka niezależnego.

W dalszych częściach treningu (poziom II, III, IV)  zostaną poruszone następujące zagadnienia:

• Zrozumienie zjawiska oporu – jak je wykorzystać i przepracować.
• Jak pracować z projekcjami (pozytywnymi i negatywnymi) z perspektywy energetycznej i fizycznej.
• Różne rodzaje dotyku, ich intencja i zastosowanie: trzymanie, obejmowanie, koncentrowanie, uświadamianie, konfrontowanie, kojenie, matkowanie i odgrywanie funkcji ojcowskich, wspieranie i ugruntowywanie.
• Rozumienie ruchów energii: rozprzestrzeniających i wstrzymujących, gęstych i rozproszonych, wnikających i opływających oraz jak świadomie z nimi pracować.
• Emocjonalne udręki, wyparcia i bunt. 
• “Uzbrajanie” ciała a istota energetyki, energia i charakter
• “Odciski”, wspomnienie ciała, regresje, Janov i Grof. 
• Związek między świadomością a energią, katharsis,  kreatywną konfrontacją.
• Podkreślenie ważności oddechu: techniki oddechowe Reicha i innych. 
• Odruch orgazmu i odruch narodzin.
• Analiza charakteru: typy charakteru i ich zastosowanie w terapii:

-  Charakter narcystyczny.

- Charakter oralny.

- Analność, charakter sado-masochistyczny.

- Typy psychopatyczne 1 i 2.

- Charakter histeryczny.

- Charakter usztywniony.

- Charaktery schizoidalne

- charaktery typu borderline.

• Terapia i duchowość.
• Techniki podnoszenia poziomów energetycznych, bioenergetyka a stres, medytacje Osho.
• „Ugruntowanie” przez stopy i przez oczy oraz jego ważność.
• Praca z róznymi segmentami ciała i i kolejność ich otwierania.
• Nawiązywanie więzi.
• Uczniowie Reicha i ich wkład: Kelly i Radix Institute, Stanley Keleman i Alexander Lowen, Ron Kurtz i Hakomi,
• David Boadella i biosynteza,
• Gerda Boyeson i biodynamika. 
• Samoregulacja, wewnętrzna mądrość i równowaga ciała. 

Data:		27-31.X. 2014
Rozpoczęcie:		27.X. 2014 godz. 18 kolacją (pon)
Zakończenie:		31.X.2014 godz. 14, po obiedzie (piątek)
Cena:		cena 1050 zł ( zawiera VAT ) + koszty pobytu i wyzywienia
Kontakt:		www.tuiteraz.eu, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., biuro: 662-759576, Jacek Towalski 602-219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 606-994366

Uwaga:  konieczna wpłata 500 zł zaliczki na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz”  z opisem „zaliczka za pobyt 27-31.X.2014”. Dwa tygodnie przed zajęciami zaliczka nie będzie zwracana. Ilość miejsc ograniczona!

Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

BANK PKO BP