CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / 13.03.26
Smutek I Złość Warsztaty Pracy Z Ciałem Metodą Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena, (Warszawa)
Event
- Title:
- Smutek I Złość Warsztaty Pracy Z Ciałem Metodą Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena, (Warszawa)
- When:
- Fri, 13. March 2026
- Where:
- Patrycja Winnicka i Anna Janik
- Categories:
- Marzec 2026, Marzec 2026
Description

Zapraszamy na czterogodzinne warsztaty terapeutycznej pracy z ciałem w Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena.
Te warsztaty dedykujemy uczuciom złości i smutku. Zazwyczaj jedno z tych uczuć jest dla nas prostsze i bardziej dostępne do przeżywania a drugie pozostaje zablokowane i ukryte. To sprawia, że nie zawsze reagujemy adekwatnie do sytuacji. Bojąc się swojej złości zastygamy w melancholii czy zamiast opłać straty złościmy się i wściekamy na cały świat nie mogąc pożegnać i puścić tego co już za nami
Na warsztatach dzięki specjalnie skomponowanym ćwiczeniom dotkniemy uczuć złości i smutku. I jak zawsze u nas:
- Poruszymy ciała
- Obudzimy dźwięki
- Dotkniemy obolałości ale i przyjemności cielesnej
- Zaprosimy łagodność, witalność i swobodny przepływ
To spotkanie dla osób, które chcą pogłębić kontakt z ciałem i z uczuciami, zadbać o siebie z troską i świadomą obecnością.
Metoda
Praktyka, na której opierają się nasze zajęcia, czerpie z koncepcji Analizy Bioenergetycznej (metody Lowena) opracowanej przez Aleksandra Lowena, amerykańskiego psychiatrę i psychoterapeutę. Jego podejście zwracało uwagę na połączenie doświadczeń emocjonalnych z ekspresją ciała.



Co możesz zyskać?
- większą świadomość swojego ciała i emocji
- przestrzeń do odprężenia i relaksu
- możliwość swobodnego wyrażania uczuć
- pełniejsze rozumienie i stopniową zmianę swoich wzorców relacyjnych
Dla kogo są nasze warsztaty?
- dla osób zainteresowanych pracą z ciałem i emocjami
- dla tych, którzy chcą pogłębić świadomość siebie w ruchu
- dla osób otwartych na eksplorowanie relacji z drugim człowiekiem
- dla tych, którzy szukają sposobu na obudzenie swoich sił witalnych i energii do zmian życiowych
Uwaga:
Warsztaty nie są zalecane w okresie rekonwalescencji po urazach, w trakcie infekcji ani w innych stanach utrudniających uczestnictwo w ruchowych ćwiczeniach grupowych. W razie wątpliwości – prosimy o kontakt z prowadzącymi przed zapisem.

Szczegóły warsztatu
| ORGANIZATOR |
|
|---|---|
|
TERMIN: |
|
| GODZINY |
|
| MIEJSCE: |
|
|
CENA WARSZTATU |
|
| UWAGA |
|
|
KONTAKT: |
|
| ZAPISY: |
|
Leading
- Location:
- Patrycja Winnicka i Anna Janik
Description

Patrycja Winnicka
Jestem certyfikowaną facilitatorka, psychoterapeutką (w trakcie certyfikacji) w Analizie Bioenergetycznej – akredytacja Florida Society Bioenergetics Analysis.
Moje pierwsze doświadczenie z Bioenergetyką ma swoje korzenie w roku 2010. Od samego początku towarzyszył mi zachwyt – od pierwszego westchnienia, przez poczucie swobody, aż po ekspresję. Uczucie zaufania do kontaktu ze swoim instynktem towarzyszy mi nieprzerwanie do dziś.
Po wielu godzinach spędzonych na pracy metodą A. Lowena moje życie stało się bardziej „żywe”, przekonałam się na sobie, że rozpoznanie i transformacja wewnętrznego świata są możliwe również dzięki pracy z ciałem. Zmiany były na tyle znaczące, że podjęłam decyzję o rezygnacji z korporacyjnej pracy i w 2012 roku rozpoczęłam współpracę z Marzeną Barszcz oraz Grzegorzem Byczkiem. Przez siedem następnych lat aktywnie uczestniczyłam w prowadzeniu grup ćwiczeniowych, terapeutycznych oraz weekendowych warsztatów bioenergetycznych. W latach 2013 – 2017 kształciłam sie bioenergetycznie w gronie nauczycieli i terapeutów, takich jak: Marzena Barszcz, Laurie Ure, Len Carlino, Silvina Henriquez, Ana Murillo, Alberto Wang, Scott Winfield. W kolejnych latach wzbogaciłam swoje umiejętności o wiedzę psychoanalityczną, praktykę NVC oraz pracę w obecności koni w ramach Equine Assisted Learning. Gdy w 2019 roku powstał Instytut Analizy Bioenergetycznej, byłam gotowa do prowadzenia grup i warsztatów w koterapii, co kontynuuję do dziś. Pracuję również z pacjentami jeden na jeden. Praca długoterminowa w gabinecie różni się od grupowej intensywnością oraz różnorodnością doznań. Daje znacznie więcej przestrzeni na nazywanie, szczegółowe omawianie, fantazjowanie oraz integrowanie połączenia ciała i intelektu. Natura jest dla mnie ogromną inspiracją dlatego pracuję bioenergetycznie również w otoczeniu stada koni. Posiadam tytuł Facilitatorki z zakresu programów rozwojowych i edukacyjnych z udziałem koni (Equine Assisted Learning).

Anna Janik
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie Analizy Bioenergetycznej oraz absolwentką czteroletniego szkolenia z psychoterapii jungowskiej i psychologii analitycznej. Od wielu lat pracuję w obszarze wsparcia psychologicznego – jako psycholog, trenerka grupowa, a od 2015 roku również jako psychoterapeutka w prywatnej praktyce. W 2017 roku ukończyłam czteroletnie szkolenie w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena, afiliowane przez Florida Society for Bioenergetic Analysis, uzyskując certyfikat terapeuty. W 2024 roku ukończyłam kolejne czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii jungowskiej i psychologii analitycznej, organizowane przez Stowarzyszenie Analityków Jungowskich. W swojej pracy integruję podejście bioenergetyczne Lowena – koncentrujące się na związkach między ciałem a psychiką z psychologią analityczną C.G. Junga, która kładzie nacisk na pracę z nieświadomością, symboliką snów, wyobrażeń i twórczości.
Contact
© TuiTeraz.eu - Centre For Personal And Spiritual Development "Here And Now" in New Kawkowo.
Address:
New Kawkowo 52 A, the municipality Jonkowo 11-042
Warmia and Mazury region
Phones:
Office:+48 662 759 576
Office: +48 535 285 450
Jacek Towalski: +48 602 219 382
Maja Wołosiewicz-Towalska: +48 606 994 366