CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / Lipiec 2022 / 25.07.22 - 31.07.22
Wyjazdowy Krąg Kobiet: Odnajdź W Sobie Spokój I Wewnętrzną Równowagę. Warsztat Regeneracji Ciała , Emocji, Umysłu I Ducha. Soul Body Fusion –Joga- Medytacja –Taniec, (Nowe Kawkowo)
Event
- Title:
- Wyjazdowy Krąg Kobiet: Odnajdź W Sobie Spokój I Wewnętrzną Równowagę. Warsztat Regeneracji Ciała , Emocji, Umysłu I Ducha. Soul Body Fusion –Joga- Medytacja –Taniec, (Nowe Kawkowo)
- When:
- Mon, 25. July 2022 - Sun, 31. July 2022
- Where:
- Katarzyna Gwiazdowska
- Category:
- Lipiec 2022
Description
Pragniesz wziąć głębszy oddech, poradzić sobie ze stresem, wrócić do równowagi, uwolnić emocje zamrożone w ciele, pożegnać przeszłość i zacząć zupełnie od NOWA? Wsłuchać się w głos swojej duszy i serca oraz wykreować swoje życie najwyższej jakości… jeśli tak, to ten wyjazd jest dla Ciebie!
PODCZAS TEGO WARSZTATU… ZADBAMY O CIAŁO:
Joga pomaga nam lepiej radzić sobie ze stresem. Jest sprawdzoną i znaną od wieków metodą, pozwalającą na uwolnienie ciała i umysłu od negatywnych skutków napięcia psychicznego. Jako system ćwiczeń (asan) i technik oddechowych (pranayam) wszechstronnie wpływa na nasz organizm. Pomaga wyciszyć gonitwę myśli, uelastycznia kręgosłup, rozciąga napięte mięśnie, wzmacnia koncentrację i wewnętrzną równowagę.
ZADBAMY O EMOCJE:
Medytacja w tańcu to jeden z najlepszych i najszybszych sposobów na uwolnienie negatywnych emocji, złości, obaw i niepokoju. Wnosi wewnętrzny spokój, radość i dobre samopoczucie. Zwiększa samoświadomość i pozwala odkryć samą siebie. Ponadto na warsztatach będzie także przestrzeń na ruch intuicyjny, spotkanie w kręgu oraz dzielenie się.
ZADBAMY O UMYSŁ:
Spokój ducha przychodzi do nas naturalnie kiedy umysł jest wyciszony. Jeżeli jest w nim tysiąc myśli, które kreują negatywne scenariusze i martwią nas na zapas – wtedy doświadczamy stresu. Dlatego na warsztacie będziemy praktykować uważność (mindfulness), która w piękny sposób pomoże nam być TU i TERAZ. To niezwykły proces, dzięki któremu możemy obserwować swoje myśli, przekonania, łapać do nich dystans i przestać się z nimi utożsamiać. Dzięki temu zyskujemy wolność i możemy się cieszyć samą radością istnienia!
ZADBAMY O DUCHA:
Praktyka Soul Body Fusion® to prosty proces, dzięki któremu możemy odzyskać spokój ducha, otworzyć swoje serce i przywrócić integrację ciała i duszy. Dzięki temu mamy lepszy dostęp do swojej intuicji, czujemy wewnętrzne prowadzenie, podejmujemy trafniejsze decyzje, potrafimy lepiej radzić sobie w życiu prywatnym i zawodowym. W wielu tradycjach duchowych mówi się, że „wszystkie odpowiedzi są w nas”. SBF pomaga znaleźć dostęp do tych odpowiedzi i odkryć w sobie wewnętrznego Mistrza.
(*) Nie trzeba mieć doświadczenia ani w praktyce Soul Body Fusion, ani w jodze czy medytacji.
DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?
Warsztat ten dedykuję kobietom. Zapraszamy wszystkie Panie, które chcą doświadczyć głębokiej regeneracji na wszystkich poziomach: ciała, emocji, umysłu i ducha. Naszym celem będzie odzyskanie spokoju ducha i wewnętrznej równowagi. Kiedy zwracamy się do wewnątrz, potrafimy wyciszyć umysł oraz otworzyć serce – lepiej radzimy sobie z wyzwaniami, jakie przynosi nam życie. Więcej jest w nas lekkości i entuzjazmu, aby stworzyć coś nowego, twórczego, radosnego. Będziemy też medytować w przepięknych kręgi MOCY na terenie ośrodka „TU i TERAZ” , aby podnosić swoje wibracje.
BEZPIECZEŃSTWO
Przy rejestracji na miejscu będzie badana temperatura oraz przeprowadzana ankieta zdrowia. Jeżeli przed samym warsztatem będziesz miała kontakt z osobą chorą na Covid proszę nie przyjeżdżaj, zwrócimy zaliczkę. Jeżeli będziesz się źle czuć, będziesz na kwarantannie i nie będziesz mogła przyjechać również zaliczka będzie zwrócona.
Natomiast przede wszystkim wierzę, że joga, medytacja, relaksacja, praktyka Soul Body Fusion® wzmacniają naszą odporność i są wspaniałą profilaktyką zdrowotną.
Szczegóły warsztatu
|
TERMIN: |
25 - 31 lipca 2022 |
|---|---|
| ROZPOCZĘCIE | 25.VII godz. 18:00 (rozpoczynamy kolacją w poniedziałek) |
| ZAKOŃCZENIE | 31.VII godz. 14:00 (kończymy obiadem w niedzielę) |
| MIEJSCE: |
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz", |
|
CENA WARSZTATU |
|
| PROMOCJA |
|
| UWAGA |
|
| RABAT |
|
| CENA POBYTU |
|
|
KONTAKT: |
|
| ZAPISY: |
|
|
RACHUNEK BANKOWY OŚRODKA: |
Tu i Teraz
|
Leading
- Location:
- Katarzyna Gwiazdowska
Description
Katarzyna Gwiazdowska – psycholożka, absolwentka rocznej Szkoły Trenerów oraz pół rocznej Szkoły Treningu Interpersonalnego w Ośrodku INTRA oraz rocznej szkoły rozwoju osobistego w Instytucie Świadomego Życia Ewy Foley. Nauczycielka II stopnia Soul Body Fusion® (Center for Creative Consciousness, USA), prowadząca kursy liderskie tej metody. Praktyk koherencji Serca (HeartMath Institute, USA).
Wspiera liderów i prowadzi kursy trenerskie od 2010r, a kręgi kobiet od 2012 roku. Uczyła się pracy z kobietami od wybitnych nauczycielek, takich jak: Ewa Foley (Polska), Jonette Crowley (USA), dr Mattie Davis-Wolfe (USA), Komala de Amorim (Brazylia).
Jako psycholożka ze specjalizacją psychologii międzykulturowej, podczas prowadzenia kręgów kobiet czerpie inspiracje z różnych tradycji i kultur świata. Sięga m.in. do spuścizny jogi i tantry, wprowadza medytacje i praktyki ze ścieżki Advaity (nie-dualności), rytuały i inicjacje ze współczesnego szamanizmu i tradycji rdzennych mieszkańców obu Ameryk. Często na kręgach kobiet wprowadza też praktykę Soul Body Fusion® i koherencję serca, jako „miękkie i kobiece” metody otwierania przestrzeni serca. Na co dzień pracuje w nurcie psychologii pozytywnej i zorientowanej na proces oraz wspiera kobiety w powrocie do zdrowia podczas detoksów holistycznych i konsultacji psychodietetycznych. Tworzy wspólnotę świadomych kobiet, które wzmocnione „u źródła”, mogą później realizować się w pełni, tak w pracy zawodowej, jak i w życiu osobistym. (www.kasiagwiazdowska.com).