CENTER HERE AND NOW / WORKSHOPS / Marzec 2021 / 17.03.21 - 21.03.21
[ WARSZTAT ODWOŁANY!!! ] | Transformacje Przez Oddech. Od Stresu Do Przepływu, (Nowe Kawkowo)
Event
- Title:
- [ WARSZTAT ODWOŁANY!!! ] | Transformacje Przez Oddech. Od Stresu Do Przepływu, (Nowe Kawkowo)
- When:
- Wed, 17. March 2021 - Sun, 21. March 2021
- Where:
- Govind Pushan
- Category:
- Marzec 2021
Description
Wszyscy przychodzimy na świat otwarci i we współbrzmieniu za Światem. Jednak stopniowo dostosowując się do otoczenia, tworzymy specyficzną osobowość – przekonania, mechanizmy obronne i pancerz mięśniowy – która pozwala nam na bezpieczne i sprawne funkcjonowanie, jednak kosztem utraty naszej witalności i połączenia z naszą prawdziwą naturą.
W codziennym pośpiechu, nadmiarze spraw do załatwienia i problemów do rozwiązania utrwalamy ten stan rozłączenia i automatycznego życia, gubimy swój naturalny rytm, naturalną zdolność do bycia w przepływie. Zamiast tego kumulujemy stres, odcinamy się od czucia i stajemy się niewolnikami gonitwy myśli.
Ten warsztat jest okazją do zatrzymania się i zadbania o siebie. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze rozpuścimy napięcia z poszczególnych części ciała i odzyskamy uwięzioną w nich energię. Wyrazimy to, co w nas nagromadzone i zatrzymane. Tworzoną latami zbroję mięśniową zaczniemy rozpuszczać i zamieniać na większą żywotność i przyjemność. Skupienie się na poszczególnych obszarach ciała pozwoli nam zaadresować kluczowe potrzeby: istnienia, bezpieczeństwa, potrzebowania, wyrażania, seksualności, miłości. Praktyka medytacji uspokoi nasz umysł, skieruje nas do wnętrza i uczyni bardziej obecnymi. Dzięki temu wyjdziemy poza stare schematy, zachowania i przekonania, przejdziemy od automatycznego do autentycznego życia opartego na obecności i uważności. Wyjdziemy zrelaksowani, wyciszeni, bliżej siebie.
PODEJŚCIE I METODY
Transformacje przez oddech to autorskie podejście integrujące dynamiczne uwalnianie napięć, oddech bioenergetyczny, doświadczenie somatyczne i medytację. Pozwala uzyskać zrozumienie naszej osobowości i jej odzwierciedlenia w ciele, odzyskać uwięzioną w nim energię poprzez stopniowe rozbrajanie napięć z poszczególnych segmentów ciała i uwalnianie zablokowanych w nich emocji. Efektem jest odzyskanie witalności, lekkości i autentyczności, powrót do swojej prawdziwej natury.
Głęboko transformujące medytacje aktywne dobrane do celu warsztatu, świadomy oddech, ruch i taniec będą nas wspierać w odzyskiwaniu naszej energii i pełnego jej przepływu od intensywnej witalności po subtelną ciszę i głęboki wewnętrzny spokój.
Będziemy pracować z uziemieniem, wzmocnimy nogi, obudzimy miednicę, odblokujemy przeponę i otworzymy klatkę piersiową, odzyskamy gardło i zdejmiemy napięcie z oczu. Segment po segmencie wypuścimy napięcie i odzyskamy przepływ energii.
DLA KOGO:
Dla każdego poszukującego więcej autentyczności, lekkości i radości życia, odzyskania siebie.
Warsztat skierowany jest:
- Zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych w pracy z ciałem i medytacją.
- Uczestników dotychczasowych modułów transformacji przez oddech chcących odświeżyć i zintegrować swoją pracę.
- Uczestników warsztatów The Natural Man, The Natural Woman, Primal, zainteresowanych kontynuacją drogi do Siebie
KORZYŚCI Z PROCESU:
- Zrozumiesz, jak przeszłość zapisuje się w naszych ciałach i wpływa na naszą teraźniejszość.
- Uwolnisz napięcia z poszczególnych obszarów ciała, uwolnisz uwięzioną w nich energię.
- Wyrazisz tłumione na co dzień emocje blokujące przepływ energii życiowej.
- Poczujesz różnicę między życiem w głowie a życiem w ciele.
- Nauczysz się, jak być w kontakcie ze swoim ciałem i czuć jego potrzeby.
- Odzyskasz stan naturalnej głębokiej relaksacji.
- Poczujesz stan lekkości, radości i ekstatyczności, kiedy połączysz się ze swoją energią życiową.
- Doświadczysz przestrzeni ciszy, uważności i głębokiej świadomości.
- Nauczysz się technik relaksacji i medytacji do codziennego wykorzystania
WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI!
Szczegóły warsztatu
TERMIN: |
17 – 21 marca 2021 (środa – niedziela) |
---|---|
ROZPOCZĘCIE |
17 marca – zaczynamy o godz. 18 |
ZAKOŃCZENIE |
21 marca – kończymy o godz. 14 |
MIEJSCE: |
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz", |
CENA WARSZTATU |
|
EARLY BIRD |
|
CENA POBYTU |
|
KONTAKT: |
|
ZAPISY: |
|
RACHUNEK BANKOWY OŚRODKA: |
Tu i Teraz
|
Leading
- Location:
- Govind Pushan
Description
Pushan Govind
międzynarodowy terapeuta w podejściu Osho, bodyworker, certyfikowany prowadzący Osho Diamond Breath i Somatic Experience. Facylitator terapii medytacyjnych Osho No Mind, Born Again, Mystic Rose i aktywnych medytacji Osho. Terapeuta relacji i seksualności, masażysta.
Jest autorem metody - dynamiczne uwalnianie napięć, która łączy oddech bioenergetyczny, doświadczenie somatyczne i medytację. Jej celem jest otwieranie ciała i uzdrawianiu traum tak, by możliwe stało się odzyskanie dostępu do energii życiowej i kontakt ze swoim autentycznym ja. Prowadzi warsztaty i szkolenia w różnych częściach świata. W Polsce prowadzi cykl warsztatów „Transformacje przez oddech” oraz warsztaty dla mężczyzn „The Natural Man”
Więcej na: http://www.pushan.es