W Paradygmacie Zmian 50, Jan-Mar 2011 Sarita wyjawnia główne klucze do seksualnego spełnienia.
Kto nie marzył o tym, by znaleźć sposób na ekstatyczne życie seksualne z ukochanym partnerem? Ta tęsknota wykracza poza rasę, wyznanie, narodowość i epoki. Jest uniwersalną i ponadczasową ludzką tęsknotą. I słusznie tak się dzieje, bo to poprzez seks nasz gatunek może nadal istnieć. W przeszłości istniały społeczeństwa, takie jak starożytne Indie, Chiny, Tybet, Bhutan, Mongolia i Japonia, które włożyły dużo energii w udoskonalenie aktu seksualnego tak aż osiągnął on pewną formę sztuki, nauki, a nawet dyscypliny duchowej. Te społeczeństwa odkryły istnienie ukrytych kluczy w akcie seksualnym, które otwierają wszystkie drzwi do spełnienia się człowieka, niezależnie od tego, czy te drzwi prowadzą do przyjemności, miłości i relacji partnerskiej, do kreatywności czy duchowego przebudzenia.
Te poszukiwania z przeszłości i jego konkluzje są pilnie potrzebne dziś dla naszego obecnego społeczeństwa. Rewolucja seksualna obudziała w ludziach namiętną tęsknotę za odkryciem seksu we wszystkich jego formach. Z czego ludzie nie zdają sobie sprawy to, że bez zastosowania świadomości jako głównego klucza do fenomenu seksu, seksualność będzie osuwać się w dół po spirali rozwiązłości i zwykłej zwierzęcości. Aspekt zwierzęcy w nas nie jest złem samym w sobie, ale jeśli zatrzymamy się na nim to stracimy możliwość osiągnięcia niesamowitej błogości, która możliwa jest tylko wtedy, gdy będziemy w stanie otworzyć się na nasz pełen boskości potencjał, nierozerwalnie związany z seksem, miłością i związkami.
Główne klucze do spełnienia seksualnego
- Brak celu: Zapomnijcie o celu, jakim jest orgazm. Nauczcie się po prostu być razem w sferze ponadczasowej. Stanie się to bardziej orgastyczne niż uwolnienie energii na poziomie genitaliów.
- Całkowite oddanie się: Pełen oddech penetrujący całe ciało, żywotność i odpuszczenie są niezbędne, aby przepływ energii seksualnej stał się ekstatyczny.
- Przyzwolenie na dźwięk: Dźwięki naturalne, które powstają podczas kochania się powinny być przyzwolone, a nawet wzmocnione dla wyzwolenia zwiększonej przyjemności.
- Emocjonalna płynność: Dla uzyskania stanów orgazmu całego ciała, musimy czuć się komfortowo podczas wyrażania pełnej gamy emocji w miarę ich powstawania. Reakcja seksualna jest głęboko związana ze wszystkimi stanami emocjonalnymi.\
- Kochanie siebie: Mężczyźni i kobiety mają swój własny unikalny sposób zagłębiania się w przyjemność seksualną. Dowiedz się o swoich potrzebach poprzez dawanie przyjemności sobie samemu, kochanie i akceptowanie siebie, a następnie komunikowanie tego swojemu partnerowi.
Przeznacz tyle samo miejsca dla elementów yin i yang podczas miłosnego pojednania: Znajdź przestrzeń dla gorącej pasji Yang podczas seksu i daj również możliwość do głębokiego i delikatnego stopienia się w Yin. Jeśli kochankowie otworzą się na jednakowe przepływy Yin (jakość kobieca) i Yang (jakość męska) podczas seksualnego pojednania, będą mogli odkryć ostateczne spełnienie.
Zastosuj świadomość medytacji w akcie seksualnym. Nauczyć się medytacji, a następnie zastosuj tę sztukę obserwacji bez osądzania do wszystkich aspektów seksu, miłości i relacji. Kiedy seks stanie się medytacją, odkryjesz niebo na ziemi.
Zobacz świętość w seksie: Kiedy jesteśmy w stanie doświadczyć podziwu i poszukujemy cudu w seksie wtedy jesteśmy w zgodzie z zasadą kreacji, tj. stajemy się religini. Aby rozpocząć ten proces, pozwól sobie zobaczyć swojego ukochanego jako boga lub ukochanej jako bogini. Otwórz się na naturalne oddanie się i czczenie swojego partnera jako przejawionej boskości.
Puszczanie zahamowań
Aby zrozumieć w jaki sposób otworzyć nasz pełen seksualny potencjał, musimy przestrzegać pewnych podstawowych protokołów. Istotnym jest, byśmy nauczyli się być odprężonymi i odpuścili pruderyjne postawy zaszczepione w nas przez religijne dogmaty potępiające seks. Ktoś może zapytać, dlaczego na świecie ktoś kiedykolwiek potępił seks i uznał go za niewłaściwy, zły, szatański, nieduchowy lub przypiął mu jakąkolwiek inną etykietę? Dlaczego od pokoleń nakładano na nas seksualną represję? Dlaczego ludzkość zgodziła się na schizofrenię, niosąc rozdwojenie jaźni między naszymi aspektami zwierzęcymi, a boskimi? Tym, którzy lubią teorie spiskowe można byłoby opowiadać przez cały dzień.
Przez rezygnację z seksu lub poczucie winy z naszej seksualnej ekstazy, pozostajemy odcięci od naszych korzeni i dlatego łatwo nami manipulować. Kiedy seksualnej eksploracji oddajemy tyle miejsca w życiu ile jej się należy i na jaką zasługuje, wtedy bardzo łatwo jest doświadczyć boskiej komunii. Praktycy sztuk tantrycznych nie potrzebują księży, religii czy dogmatów, ponieważ bezpośrednie osobiste doświadczenie Boga oraz zasady kreacji są tak łatwo i w sposób oczywisty dostępne poprzez seksualną ekstazę i miłość.
Przez ostatnie 38 lat intensywnie pracuję z Tantrą i jako nauczyciel Tantry sama doświadczam i widzę wciąż na nowo ekstatyczne odkrycia, jakich ludzie dokonują, kiedy zaczynają pozwalać seksualności ujawniać swój prawdziwy potencjał odkrywając drzwi do duchowej jedności. Wyzwolona z okowów społecznych uwarunkowań seksualność jest po prostu boską komunią. Na drodze tej boskiej komunii stoją wszystkie idiotyczne koncepcje niepotrzebnie torturujące ludzi. Wszystko, co stwarza w nas wewnętrzny podział nie jest inteligentnym kierunkiem. Cokolwiek wspiera pojednanie przeciwieństw zmierza ku Całości, integracji i błogości.
Zrozumienie yin i yang
Symbol Yin i Yang stworzony w starożytnych Chinach przekazuje kompletne nauki Tantry. Yin jest żeńskie, spokojne, odpoczywające, ogromne, ponadczasowe, wieczne i płynne. Yang jest męski, gorący, ukierunkowany, aktywny, dynamiczny, solidny, gęsty. W życiu jak w miłości, cechy Yin i Yang są w ciągłej wzajemności, przeplatają się w nieustannym tańcu ewolucyjnym. Gdy to zrozumiemy, nie będziemy musieli już manifestować wojny płci. Będziemy mogli pozwolić na przeplatanie się elementów Yin i Yang, ruch i zabawę i cieszenie się z uczenia od siebie nawzajem za pośrednictwem tej wymiany.
W Symbolu Yin Yang czarny obszar przedstawia Yin. Biały obszar reprezentuje Yang. Jednak na białym obszarze jest czarna kropka. A w czarnym obszarze jest biała kropka. Oznacza to, jeśli się całkowicie wejdziesz w Yin doprowadzi Cię ona do Yang. A jeśli zanurzysz się zupełnie w Yang, doprowadzi on do Yin.
Wielka Unia Odnawiająca Życie
Najważniejszym jest to, aby zrozumieć tę unię w odniesieniu do aktu seksualnego. Aby akt seksualny był całkowicie satysfakcjonujący, należy przeznaczyć jednakowo dużo czasu dla aspektów yin i yang by mogły się zamanifestować. Aspekty te chciałyby się przejawić i tylko z powodu przekonań wokół seksu uwarunkowanych społecznie nie pozwalamy by tak się stało. Normalny pogląd na ekspresję seksualną jest bardzo ograniczony. Dwoje ludzi spotyka się i jest trochę gry wstępnej w okolicach narządów płciowych, po której następuje penetracja, gorące aktywujące ruchy i wytrysk. Ten scenariusz oferuje minimalną satysfakcję. Jesteśmy w stanie przeżyć o wiele więcej.
W dającym głębokie spełnienie seksie cel nie istnieje. Czas zatrzymuje się a otwiera droga serca. Żadna myśl o sprawności seksualnej nie zakłóca tej głębokiej komunii. Są fale Yang (gorąca aktywność) i fale Yin (cisza i wtopnienie się w wieczność). Fale te pojawiają się naturalnie. Sekret tkwi w tym, aby tylko wyjść ze swojego własnego schematu i pozwolić by się samo zadziało. Kiedy jesteś w stanie wznosić się na falach Yin i Yang podczas seksu, akt seksualny może trwać godzinami. Polecam by na początku swoich eksperymentów przejść do 20 minut Yang, a następnie 20 minut Yin w przeplatających się cyklach. Jeśli możesz pozwolić na trzy cykle Yang i Yin, doświadczysz Wielkiej Unii Odnawiającej Życie, gdzie męskie i żeńskie elementy stopią się w jedno zarówno wewnątrz ciebie jak i na zwnątrz, stopisz się ze swym partnerem.
Kontynując eksperymentowanie odkryjesz, że Twoje seksualne dopasowanie zwiększa się i wychodzi poza jakiekolwiek twoje wyobrażenia. Dzieje się tak, ponieważ jeśli podczas seksu dasz jednakową przestrzeń do wyrażenia Yin i Yang, zarówno mężczyzna jak i kobieta mają możliwość poszerzenia swej naturalnej ekspresji, która z kolei daje wzrost głębokiego spełnienia i głębokiej akceptacji przeciwnej polaryzacji.
Praktyczne zastosowanie zasad Yin Yang
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety potrzebują 20 minut gry wstępnej przed penetracją, to znaczy pieszczot pobudzających całe ciało, a to może obejmować przytulanie, masaż, pocałunki, taniec, itp. Mężczyźni mogą nie zdawać sobie z tego sprawy, ale taka gra miłosna jest również niezbędna dla mężczyzny, by się zrelaksował i odpuścił wszelkie cele i poczucie konieczności sprawdzenia się, a po prostu był w tym powolnym budowaniu się ognia Yang. Kiedy ogień jest bardzo gorący, to znaczy, gdy mężczyzna ma erekcję i kobieta ma erekcję swojej łechtaczki i pochwy oraz wydziela obficie soki z pochwy, wtedy jest to dobry czas do penetracji. Cieszcie się niezorientowanym na cel połączeniem narządów płciowych, uczuć i rozkoszy w ekstazie ognia Yang i pasji. W pewnym momencie, jeden lub oboje partnerzy mogą odczuć subtelne zagłębienie się w strumieniu namiętności. Może temu towarzyszyć utrata erekcji lub subtelne poczucie zatrzymania. Jest to sygnał dany przez naturę, aby przejść do Yin.
Zatopienie się w Yin jest jak mała śmierć. Pozostańcie w głębokim zespoleniu albo w penetracji albo nie, ale trzymając się w objęciach. Może nastąpić erekcja i penetracja lub też nie, ale nie ma to znaczenia. Wykorzystajcie tę przestrzeń do zanurzenia się w nic-nie-robienie, bez żadnego ruchu, żadnego dźwięku, tylko stapianie się w głębokiwj ciszy i wspólne odpoczywanie. Jeśli mieliście 20 minut budowania się Yang, teraz dajcie się stopić w 20-to minutowe odpuszczenie.
Rozpuszczenie się w Yin może być odczuwane jako zatrważające ponieważ przestrzeń, w której umysł nie jest aktywny wygląda jak śmierć dla umysłu i ego. Jednak pustka przestrzeni Yin jest niezwykle ważna dla spełnienia, gdyż to właśnie w Yin spotykamy naszą duszę i odkrywamy źródła mądrości, o których istnieniu nigdy nie wiedzieliśmy. Właśnie będąc w Yin jesteśmy w stanie odnaleźć boskość, z której rodzi się całe stworzenie. Kiedy stapiasz się w tej przestrzeni ze swoim kochankiem, powracasz do pierwotnej jedości, przestrzeni, która występuje przed dualizmem. To doświadczenie jest głęboko uzdrowiające na wszystkich poziomach dając najbardziej intymną, a nawet świętą jakość waszemu związkowi.
W niektórych przypadkach mężczyzna może czuć, że bardzo się boi, że jego erekcja może nie powrócić. Nie przejmuj się! Pamiętaj, że wzajemne przeplatanie się Yin i Yang występuje w wiecznej pętli sprzężenia zwrotnego. Kiedy naprawdę całkowicie odpuścisz i zagłębisz się w Yin, to następnie automatycznie po pewnym czasie energia Yang ponownie zacznie się manifestować. Niczym czary twoje pożądanie gorącej seksualnej zabawy zostanie rozbudzone, i za drugim razem będziesz znacznie bardziej zsynchronizowany ze swoim partnerem jak przejdziesz do rozbudzania energii Yang. Gdy już dobrze zaznajomisz się z ruchami fal Yin i Yang to nie będzie oglądania się za siebie. Ten rodzaj seksualnego zjednoczenia jest tak głęboko spełniający, że wydaje się absurdalne, aby kochać się w stary sposób.
Uwolnienie Energii poprzez Genitalia a Praktyka Ochrony Nasienia
Oczywiście może powstać pytanie, "co z uwolnieniem energii poprzez genitalia? Czy istnieje przestrzeń dla orgazmu genitalnego, gdy kochamy się w przypływach Yin Yang? "Tak, oczywiście istnieje. W tym temacie ważne jest, aby zrozumieć, że ludzie mają tendencję traktowania uwolnienia energii poprzez genitalia jako celu znacznie częściej niż wymaga tego ciało. Kiedy człowiek starzeje się, potrzebuje znacznie mniej ejakulacji niż, gdy na przykład był nastolatkiem, a częsty wytrysk może nawet być szkodliwy dla jego poziomu energii. Możesz odpuścić sobie przekonanie, że musisz dojść do wytrysku za każdym razem, gdy się kochać, a to zdejmie z ciebie ciężar. Naucz się unosić na falach Yang i Yin, a kiedy to zrobisz, zwróć szczególną uwagę, czy chęć wytrysku pochodzi z napięcia emocjonalnego czy z prawdziwej potrzeby fizycznej. Wyćwicz to w sobie i pozwól na wytrysk tylko wtedy, gdy twoje ciało tego wymaga. Częstotliwość zależy tu od wieku i stanu zdrowia. Kiedy oszczędzasz nasienie i jeszcze masz częsty seksualny kontakt, możesz odkryć, że rozpocząłeś proces odmładzania w odniesieniu do seksualności. U kobiety reakcja seksualna jest odwrotna niż u mężczyzny. Może ona mieć orgazm wielokrotny bez utraty energii, a pozostaje na plateau orgazmu przez co najmniej 20 minut po tym jak go miała, co oznacza, że jest gotowa na więcej orgazmów w tym czasie. Nie mówię tu, że kobieta nie powinna zrelaksować się wokół tematu 'cel' podczas seksu. To może przynieść jej ogromne korzyści, gdy również przestanie stawiać orgazm jako cel i po prostu cieszyć się z bycia w tym momencie ze swoim kochankiem, pozwalając na rozwinięcie tego, co ma się pojawić w cyklach Yin i Yang. Takie głębokie odpuszczenie może doprowadzić mężczyznę i kobietę do jeszcze głębszego pojednania, poza ich małe jaźnie w jedną orgastyczą jedność z całym wszechświatem.
Tantra
Sztuka i nauka Tantry oferuje mężczyźnie i kobiecie możliwość doświadczenia ekstazy świadomości uniweralnej przez metody medytacyjne stosowane do każdego aspektu życia codziennego. Obejmuje to twórczą ekspresję, procesy myślowe, doświadczenia zmysłowe i seksualność. W skrócie, Tantra oferuje nam inteligentny związek przeciwnych polaryzacji. Tam gdzie przeciwieństwa się spotykają tam znajduje się doświadczenie uniwersalnej świadomości, zasada stworzenia. W artykule tym została opisana tylko jedna metoda medytacji tantrycznej. Istnieją setki innych, które są dostępne, by ich doświadczyć. W moim 7 stopniowym szkoleniu dla par, kochankowie mają możliwość badania seksualności, miłości i relacji poprzez Tantrę, odkrywając po drodze, że ekstaza jest naszym prawem od urodzenia.