HARMONOGRAM

Dla harmonii ciała, oddechu i umysłu

• 
  Dla pogłębienia Twojego doświadczenia z Jogą  lub poznania czym jest?!
• Dla Uwolnienia się od stresu !
• Dla Spotkania siebie bliżej i głębiej – poza domowymi i zawodowymi obowiązkami !
• Aby odpocząć  w miejscach przyrodniczo atrakcyjnych !

Zapraszamy do  odpoczynku tego lata w twórczy sposób – służąc swoim doświadczeniem, wiedzą i sercem .
Dla kogo?:
Dla chcących zacząć  - dla praktykujących - dla wszystkich chętnych
Zajęcia:
Zajęcia odbędą się w jednej grupie w przestronnej (120 m2) sali a niektóre na świeżym powietrzu. Oprócz programu z Jogą pozostaje sporo czasu na bycie z Naturą, spacery po okolicy . Program z Jogą obejmuje poranną pranajamę(ćwiczenia świadomego oddechu)  dopołudniową 2-godzinną lekcję asan, popołudniową 1,5 – godzinną lekcję jogi i codzienną krótką medytację kończącą dzień a także jeden lub dwa wykłady z podstaw teoretyczno-praktycznych jogi.


Rozpoczęcie zajęć:
25 lipca zajęciami o godzinie 17.00  i kolacją o godzinie 19.00
Zakończenie zajęć:
31 lipca zajęciami rannymi i obiadem o godzinie 13.00 w ostatnim dniu.

CENNIK:
Kurs jogi kosztuje: 400 zł
Nocleg i wyżywienie płatne dodatkowo:

• 
  732,- zł od uczestnika kursu– w pokoju 2-osob.z łazienką(5 pokoi)
• 666,- zł od uczestnika kursu – w pokoju 2-osob. ze wspólna łazienką (7 pokoi)
• 636,- zł od uczestnika kursu– w pokoju 3-osob. ze wspólną łazienką (2 pokoje)
• 702, - zł od uczestnika kursu – w pokoju 3-osobowym z łazienką (1 pokój)
• 606,- zł od uczestnika kursu– w pokoju 4-osob. ze wspólna łazienką (2 pokoje)
• 510,- zł od uczestnika kursu – na strychu/materac/ (20miejsc)

Osoby towarzyszące, nie korzystające z zajęć jogi zapraszamy na poranne spacery z oddechem oraz medytacje, koszt 50 zł. .
Studenci 10% zniżki z opłaty za jogę, dzieci  do 3 lat nieodpłatnie ,  powyżej 3 lat jak dorośli (lub do negocjacji z właścicielem, gdy dziecko nie korzysta z osobnego łóżka).

Zgłoszenia:
Warsztaty: do 30 czerwca. Do Szkoły Jogi wyślij zgłoszenie na kurs (wypełnij formularz na ich stronie) www.yoga.szczecin.pl , tel. 91 430 78 62 , tel. kom. 601 596 385

Pobyt w Ośrodku: do Pensjonatu zgłoszenie mailem This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it lub telefonicznie: biuro 0662759576, Jacek Towalski 0602219382 na wybrany przez siebie rodzaj pokoju. Miejsca ograniczone!!!

Uwaga:
Gdybyś miał potrzebę kontynuacji możesz pozostać na kursie  z Jurkiem w tym samym miejscu  od  01.-08.08.2010.

Uwaga:
- wyżywienie bezmięsne: 2 posiłki (czyli obiad i kolacja), a w miejsce śniadania herbata z miodem i owoc; gotują lokalni , wspaniali kucharze .
- Zabierz ze sobą odzież do ćwiczeń i jeśli masz swoją matę do jogi i pasek
- Przywóz  psa jeśli jest konieczny proszę uzgadniać z Ośrodkiem.
- Dojazd we własnym zakresie komunikacją ogólnie dostępną lub samochodem.

Zgłoszenia w terminach podanych przy każdym kursie:

1. telefonicznie, faksem lub e-mailem wpis na listę, podając dane: Nazwisko i Imię, wiek, termin kursu, doświadczenie w jodze – formularz zgłoszenia w załączeniu
2. wpłata zaliczki 400 zł na kurs z Ałła na konto: Szkoła Jogi, Jerzy Jagucki, Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 10 1500 1722 1217 2004 2647 0000, a kopie odcinka wpłaty wysyłasz na nasz adres listem lub faxem , mailem wraz z formularzem zgłoszenia ( w załączeniu).  Pozostała kwota wpłaty na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu lub jeśli wolisz prześlij na konto tydzień przed rozpoczęciem i przywieź ze sobą potwierdzenie .
3. Zaliczka jest zwrotna do 30 dni przed rozpoczęciem kursu.
4. Dla dzieci 3 – 7 lat możliwość  wynegocjowania niższej ceny za nocleg gdy dziecko śpi w łóżku z rodzicami.